Run.GPS Community Server - nahe Schönecken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönecken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:06	4.43	13:33	60	73	0	0	0
2.00	2.00	22:22	5.37	11:11	15	44	0	0	0
4.00	2.00	29:23	4.08	14:42	18	74	0	0	0
6.00	2.00	25:40	4.68	12:50	9	58	0	0	0
8.00	2.00	30:46	3.90	15:23	50	1	0	0	0
10.00	2.00	28:33	4.20	14:17	37	18	0	0	0
12.00	1.63	37:47	2.59	23:10	41	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 12:38:00

Dauer:

0.03:21:39

Aktive Zeit:

0.01:05:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	34	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	29	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	4	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	21	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:02	5	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.50	17:09	11	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	60	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	35	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:39	0.11	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2014	4.12	14:34
Dieses Training	4.06	14:48
26.07.2015	3.69	16:16
11.10.2012	3.66	16:25
01.08.2015	2.05	29:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:22	0.00	386	0
2	02:53	0.00:02:44	0.23	422	0
3	13:50	0.00:08:42	0.61	407	0
4	02:03	0.00:23:49	1.74	413	0
5	07:37	0.00:27:47	2.09	398	0
6	01:18	0.00:36:27	2.86	416	0
7	03:05	0.00:39:13	3.12	425	0
8	00:54	0.00:43:10	3.48	432	0
9	05:05	0.00:51:01	4.14	428	0
10	01:01	0.00:56:37	4.27	456	0
11	01:10	0.00:57:56	4.32	461	0
12	00:50	0.01:00:16	4.51	456	0
13	01:40	0.01:01:38	4.63	457	0
14	02:24	0.01:06:48	5.07	474	0
15	00:33	0.01:13:46	5.64	471	0
16	03:36	0.01:16:51	5.86	474	0
17	17:37	0.01:20:54	6.19	484	0
18	06:00	0.01:49:11	8.34	524	0
19	01:12	0.01:58:57	8.70	523	0
20	01:10	0.02:00:13	8.84	532	0
21	00:57	0.02:03:16	9.02	509	0
22	00:36	0.02:06:18	9.31	492	0
23	01:13	0.02:08:57	9.50	497	0
24	10:04	0.02:13:05	9.76	486	0
25	00:41	0.02:23:57	10.37	489	0
26	02:35	0.02:25:32	10.48	478	0
27	04:51	0.02:29:31	10.80	475	0
28	00:34	0.02:34:26	11.24	462	0
29	01:48	0.02:46:04	12.18	459	0
30	01:27	0.02:48:26	12.29	452	0
31	00:32	0.02:50:50	12.41	449	0
32	01:35	0.02:52:28	12.46	460	0
33	03:30	0.02:54:13	12.49	462	0
34	08:41	0.02:57:56	12.55	464	0
35	00:54	0.03:07:23	12.67	481	0
36	11:14	0.03:08:43	12.77	483	0
37	01:12	0.03:20:13	13.52	469	0
∑	08:11