Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:24	4.92	12:12	47	32	0	0	0
2.00	2.00	25:19	4.74	12:39	30	28	0	0	0
4.00	2.00	24:04	4.99	12:02	13	29	0	0	0
6.00	2.00	32:36	3.68	16:18	28	20	0	0	0
8.00	2.00	26:23	4.55	13:12	36	30	0	0	0
10.00	2.00	24:21	4.93	12:11	26	7	0	0	0
12.00	2.00	26:08	4.59	13:04	17	19	0	0	0
14.00	2.00	26:16	4.57	13:08	11	18	0	0	0
16.00	1.37	17:43	4.64	12:57	9	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 11:28:00

Dauer:

0.03:47:20

Aktive Zeit:

0.02:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.15	11:39	40	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.87	12:20	29	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	16	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.16	14:26	17	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	27	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	20	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	22	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.74	12:39	21	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.47	13:26	9	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	22	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	6	36	0	0	0
0.03:40:00	07:20	0.59	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
28.11.2012	5.82	10:18
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
15.07.2012	5.57	10:47
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
Dieses Training	4.58	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:11:24	1.04	570	0
2	00:57	0.00:22:09	1.88	589	0
3	01:25	0.00:23:35	1.99	585	0
4	01:23	0.00:43:08	3.58	577	0
5	00:32	0.01:43:07	4.36	570	0
6	01:03	0.01:48:43	4.88	586	0
7	00:40	0.01:50:36	5.03	578	0
8	00:35	0.01:51:46	5.12	582	0
9	01:04	0.01:53:11	5.25	584	0
10	01:39	0.02:03:44	5.37	586	0
11	00:31	0.02:06:50	5.56	591	0
12	00:32	0.02:08:39	5.73	589	0
13	01:44	0.02:10:08	5.85	592	0
14	08:19	0.02:12:24	6.01	595	0
15	00:57	0.02:21:53	6.58	598	0
16	01:57	0.02:23:46	6.72	580	0
17	01:44	0.02:25:50	6.87	587	0
18	00:56	0.02:28:22	6.99	576	0
19	02:23	0.02:30:42	7.15	577	0
20	00:51	0.02:33:29	7.31	591	0
21	01:48	0.02:34:32	7.43	593	0
22	02:33	0.02:37:29	7.64	580	0
23	01:16	0.02:41:54	7.88	585	0
24	00:55	0.02:44:12	7.98	587	0
25	01:42	0.02:45:37	8.05	592	0
26	00:58	0.02:49:44	8.29	588	0
27	00:36	0.02:51:27	8.42	584	0
28	00:30	0.03:06:18	9.59	574	0
29	00:36	0.03:20:06	10.76	570	0
30	00:31	0.03:24:35	11.10	570	0
31	01:14	0.03:35:14	11.99	562	0
32	02:23	0.03:45:06	12.74	569	0
33	03:23	0.04:04:44	14.24	568	0
34	00:38	0.04:24:49	15.74	570	0
35	01:32	0.04:28:34	16.03	574	0
∑	51:52