Run.GPS Community Server - nahe Glaadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Glaadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:33	2.63	22:47	13	39	0	0	0
2.00	2.00	25:37	4.68	12:49	43	39	0	0	0
4.00	2.00	23:38	5.08	11:49	8	51	0	0	0
6.00	2.00	24:20	4.93	12:10	80	22	0	0	0
8.00	2.00	28:15	4.25	14:07	6	27	0	0	0
10.00	2.00	58:06	2.07	29:03	4	93	0	0	0
12.00	2.00	24:06	4.98	12:03	99	2	0	0	0
14.00	0.45	05:33	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 12:16:00

Dauer:

0.03:55:10

Aktive Zeit:

0.02:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.25	14:06	9	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.25	01:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.70	12:45	10	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	34	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	9	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:26	80	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:46	6	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	0	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.05	31:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.63	16:31	0	55	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.51	4.54	13:14	52	32	0	0	0
0.03:40:00	15:10	1.22	4.83	12:25	70	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	4.06	14:48
Dieses Training	3.69	16:16
28.07.2014	2.36	25:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:11:36	0.90	466	0
2	01:29	0.00:18:16	1.39	463	0
3	13:22	0.00:20:17	1.42	460	0
4	06:29	0.00:33:43	1.47	461	0
5	00:42	0.00:52:56	2.59	475	0
6	00:37	0.00:56:33	2.81	483	0
7	01:42	0.01:18:14	4.62	474	0
8	00:41	0.02:02:15	8.20	448	0
9	00:59	0.02:06:13	8.45	450	0
10	01:47	0.02:11:25	8.78	455	0
11	01:26	0.02:33:27	10.44	468	0
12	01:14	0.02:35:00	10.46	469	0
13	04:24	0.02:36:18	10.47	470	0
14	20:20	0.02:40:52	10.51	472	0
15	02:13	0.03:02:38	10.59	475	0
16	02:02	0.03:07:42	10.98	475	0
17	00:36	0.03:15:00	11.38	502	0
∑	00:54