Run.GPS Community Server - nahe Scherenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Scherenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	78	0	0	0
1.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:02	2.40	25:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	38:18	1.57	38:18	1424	1498	0	0	0
4.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	38:11	1.57	38:11	223	0	0	0	0
6.00	1.00	18:08	3.31	18:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:14	3.48	17:14	39	0	0	0	0
8.00	0.60	18:45	1.91	31:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 12:23:00

Dauer:

0.03:28:03

Aktive Zeit:

0.01:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:39	0	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.75	34:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.48	40:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.27	18:20	164	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.08	55:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	114	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.19	3.57	16:50	53	2	0	0	0
0.03:20:00	08:03	0.07	0.51	58:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2015	4.39	13:40
01.06.2014	3.90	15:23
28.03.2014	3.42	17:32
19.10.2014	3.22	18:39
31.12.2014	3.20	18:44
Dieses Training	2.48	24:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:31	0.04	883	0
2	00:32	0.00:25:58	1.69	1064	0
3	02:52	0.00:31:14	1.87	1124	0
4	00:48	0.00:40:01	2.20	1169	0
5	00:53	0.00:41:22	2.25	1180	0
6	00:54	0.00:42:17	2.28	1188	0
7	00:54	0.00:43:13	2.31	1212	0
8	04:40	0.00:44:11	2.34	1222	0
9	00:40	0.00:52:02	2.59	1241	0
10	00:59	0.00:52:47	2.61	1255	0
11	00:55	0.00:53:52	2.65	1259	0
12	00:34	0.01:01:58	3.08	1292	0
13	00:33	0.01:04:37	3.19	1307	0
14	00:38	0.01:05:42	3.23	1315	0
15	01:06	0.01:06:59	3.29	1328	0
16	00:54	0.01:08:38	3.34	1345	0
17	00:44	0.01:09:44	3.38	1361	0
18	00:57	0.01:11:14	3.43	1376	0
19	01:34	0.01:12:41	3.48	1392	0
20	01:10	0.01:14:55	3.53	1398	0
21	17:25	0.01:16:21	3.54	1398	0
22	00:35	0.02:26:14	3.78	0	0
23	01:26	0.02:28:07	3.92	1385	0
24	00:38	0.02:29:59	3.98	1374	0
25	00:36	0.02:30:42	3.99	1370	0
26	01:22	0.02:32:16	4.04	1349	0
27	01:24	0.02:43:38	4.67	1240	0
28	00:45	0.02:49:01	5.04	1221	0
29	00:54	0.02:49:50	5.06	1215	0
30	04:33	0.02:50:49	5.10	1209	0
31	00:38	0.02:55:31	5.20	1165	0
32	01:23	0.02:58:42	5.41	1125	0
33	00:48	0.03:01:09	5.49	1126	0
34	13:57	0.03:02:02	5.50	1125	0
35	00:32	0.03:21:45	5.82	1032	0
36	00:56	0.03:23:18	5.87	1022	0
37	02:28	0.03:27:44	6.12	989	0
38	00:42	0.03:30:58	6.20	986	0
39	00:35	0.03:38:26	6.69	943	0
40	02:54	0.03:50:02	7.33	883	0
41	01:54	0.04:08:35	8.51	834	0
42	09:51	0.04:10:34	8.53	832	0
∑	29:06