Run.GPS Community Server - nahe Castelvecchio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Castelvecchio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:09	3.96	15:09	14	14	0	0	0
2.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:31	2.66	22:31	48	36	0	0	0
4.00	1.00	21:00	2.86	21:00	34	37	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	43	25	0	0	0
6.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
7.00	0.90	10:58	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 11:03:00

Dauer:

0.02:01:33

Aktive Zeit:

0.01:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.81	33:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:33	0.13	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2014	4.82	12:26
06.01.2015	4.39	13:40
Dieses Training	3.90	15:23
15.07.2012	2.48	24:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:23:13	1.55	235	0
2	02:55	0.00:43:20	3.04	207	0
3	01:10	0.00:47:04	3.11	205	0
4	00:52	0.00:48:58	3.15	217	0
5	03:17	0.00:58:46	3.77	189	0
6	00:37	0.01:03:50	3.95	203	0
7	05:08	0.01:06:13	4.08	186	0
8	01:30	0.01:15:06	4.34	205	0
9	01:10	0.01:18:00	4.41	211	0
10	00:30	0.01:48:28	6.90	195	0
11	00:36	0.01:53:12	7.20	214	0
∑	18:34