Run.GPS Community Server - nahe Hammersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Hammersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:55	1.50	39:58	547	0	0	0	0
2.00	2.00	57:43	2.08	28:52	145	61	0	0	0
4.00	2.00	10:05	11.90	05:02	195	114	0	0	0
6.00	2.00	26:42	4.49	13:21	247	0	0	0	0
8.00	2.00	15:37	7.68	07:49	420	12	0	0	0
10.00	2.00	16:09	7.43	08:04	508	0	0	0	0
12.00	2.00	04:13	28.46	02:07	29	0	0	0	0
14.00	0.88	01:17	41.36	01:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2012 11:49:00

Dauer:

0.03:31:42

Aktive Zeit:

0.01:25:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.59	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.35	1.06	56:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.39	43:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.71	8.14	07:22	261	114	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.80	12:29	190	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	870	9	0	0	0
0.03:20:00	11:42	3.36	17.26	03:29	55	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.22	14:13
08.12.2018	3.89	15:27
16.06.2018	3.14	19:06
04.12.2018	2.67	22:30
Karwendelsteig 25.07.2012	2.08	28:54
Zugspitze über Höllental 12.07.2013	1.85	32:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	48:45	0.00:00:21	0.00	2672	0
2	02:05	0.00:51:15	1.27	2219	0
3	10:04	0.00:53:55	1.33	2222	0
4	08:02	0.01:04:32	1.53	2213	0
5	03:15	0.01:13:37	1.74	2173	0
6	03:19	0.01:17:26	1.88	2127	0
7	01:07	0.01:22:56	2.29	2155	0
8	17:42	0.01:24:07	2.34	2121	0
9	15:29	0.01:45:19	2.91	2114	0
10	00:35	0.02:01:34	3.25	2087	0
11	03:07	0.02:06:38	3.47	2087	0
12	00:52	0.02:10:54	3.57	2087	0
13	01:01	0.02:12:37	3.66	2085	0
14	00:34	0.02:30:59	6.19	1927	0
15	00:34	0.03:04:47	8.84	1687	0
16	00:34	0.03:05:46	8.87	1688	0
17	02:40	0.03:14:42	11.19	856	0
18	04:19	0.03:21:15	11.57	803	0
∑	04:04