Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:26	2.46	24:26	23	42	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:19	4.51	13:19	7	0	0	0	0
3.00	1.00	12:50	4.68	12:50	14	19	0	0	0
4.00	1.00	12:24	4.84	12:24	15	19	0	0	0
5.00	1.00	28:36	2.10	28:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	27:29	2.18	27:29	20	20	0	0	0
7.00	1.00	18:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	37:02	1.62	37:02	64	36	0	0	0
10.00	0.53	09:57	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 13:21:00

Dauer:

0.03:32:13

Aktive Zeit:

0.01:49:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	41	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.55	13:11	14	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.08	14:43	18	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	26	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.53	17:01	47	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.44	1.31	45:38	0	0	0	0	0
0.03:20:00	12:13	0.69	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
Dieses Training	2.98	20:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:26	1.00	2.46	24:23	81	60	0	0	0
2	0.00:12:55	1.00	4.66	12:53	12	38	0	0	0
3	0.00:13:14	1.00	4.54	13:13	0	0	0	0	0
4	0.00:12:48	1.00	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5	0.00:12:25	1.00	4.84	12:24	14	0	0	0	0
6	0.00:28:39	1.00	2.10	28:34	17	29	0	0	0
7	0.00:27:29	1.00	2.19	27:24	12	12	0	0	0
8	0.00:18:54	1.02	3.23	18:35	33	37	0	0	0
9	0.00:14:44	1.00	4.08	14:42	104	66	0	0	0
10	0.00:36:55	1.00	1.63	36:49	148	167	0	0	0
11	0.00:09:41	0.50	3.11	19:18	34	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:02:06	0.18	216	0
2	01:19	0.00:04:22	0.22	238	0
3	01:03	0.00:05:47	0.24	242	0
4	01:00	0.00:07:15	0.31	249	0
5	06:22	0.00:08:37	0.37	239	0
6	01:51	0.00:15:16	0.41	237	0
7	01:36	0.00:28:41	1.39	248	0
8	01:34	0.00:43:17	2.51	237	0
9	00:32	0.01:01:43	3.91	239	0
10	13:58	0.01:17:36	5.15	239	0
11	00:44	0.01:31:41	5.16	264	0
12	00:47	0.01:32:31	5.20	257	0
13	04:48	0.01:50:19	6.38	238	0
14	01:42	0.01:55:21	6.39	243	0
15	01:57	0.01:57:10	6.41	241	0
16	00:55	0.01:59:13	6.46	243	0
17	01:42	0.02:00:14	6.47	244	0
18	01:13	0.02:02:33	6.54	240	0
19	01:10	0.02:04:48	6.63	239	0
20	00:50	0.02:07:09	6.75	245	0
21	00:41	0.02:12:12	7.02	236	0
22	01:00	0.02:17:09	7.35	239	0
23	02:40	0.02:23:39	7.75	239	0
24	00:56	0.02:26:26	7.80	235	0
25	00:38	0.02:46:33	9.10	241	0
26	01:06	0.02:47:17	9.10	265	0
27	01:03	0.02:48:57	9.17	245	0
28	00:33	0.02:50:34	9.24	242	0
29	06:17	0.02:51:13	9.25	241	0
30	00:36	0.02:57:51	9.28	245	0
31	07:51	0.02:59:53	9.41	252	0
32	03:52	0.03:07:53	9.42	238	0
33	01:16	0.03:11:52	9.43	252	0
34	00:36	0.03:13:40	9.48	227	0
35	01:48	0.03:23:17	10.08	248	0
36	01:54	0.03:25:13	10.09	238	0
∑	19:26