Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	80	0	0	0
1.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:11	4.23	14:11	14	41	0	0	0
5.00	1.00	13:26	4.47	13:26	26	14	0	0	0
6.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	26:30	2.26	26:30	0	0	0	0	0
9.00	0.08	01:06	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 12:10:00

Dauer:

0.02:33:01

Aktive Zeit:

0.01:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:55	11	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.10	19:20	388	409	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.96	15:08	61	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	20	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	100	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.25	18:29	51	17	0	0	0
0.02:20:00	13:01	0.37	1.72	34:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2011	4.24	14:09
29.01.2012	4.00	14:59
21.10.2011	3.96	15:09
04.03.2012	3.69	16:15
10.12.2011	3.69	16:17
Dieses Training	3.56	16:51
28.12.2011	3.43	17:31
14.10.2012	2.96	20:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:48	0.96	391	0
2	01:05	0.00:22:51	1.74	390	0
3	00:49	0.00:28:50	2.15	394	0
4	03:19	0.00:30:16	2.22	389	0
5	07:56	0.00:33:45	2.43	386	0
6	03:20	0.00:50:08	3.51	394	0
7	02:14	0.00:54:08	3.59	373	0
8	00:45	0.00:57:40	3.71	352	0
9	03:53	0.01:11:24	4.85	376	0
10	00:40	0.01:25:46	5.81	366	0
11	00:43	0.01:33:36	6.33	340	0
12	00:31	0.01:42:49	6.91	279	0
13	02:50	0.01:46:44	7.15	283	0
14	01:06	0.01:49:44	7.20	299	0
15	02:08	0.01:51:24	7.24	315	0
16	00:35	0.01:54:51	7.34	329	0
17	01:12	0.01:56:02	7.39	330	0
18	01:59	0.02:07:23	8.15	274	0
19	12:05	0.02:15:45	8.70	274	0
∑	47:41