Run.GPS Community Server - nahe Hoyagrande (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Hoyagrande (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:03	2.99	20:03	3	45	0	0	0
1.00	1.00	19:37	3.06	19:37	23	7	0	0	0
2.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:22	2.81	21:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:10	3.13	19:10	171	0	0	0	0
5.00	1.00	12:21	0.83	12:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:00	3.75	16:00	48	7	0	0	0
9.00	1.00	13:29	4.45	13:29	70	0	0	0	0
10.00	0.33	04:26	4.46	13:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 14:22:00

Dauer:

0.04:03:48

Aktive Zeit:

0.02:11:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:42	3	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.08	19:27	24	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:31	63	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	20:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	54:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.57	38:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.13	3.39	17:42	26	21	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	3.01	19:55	33	66	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.56	4.68	12:50	85	1	0	0	0
0.04:00:00	03:48	0.23	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.54	23:36
20.04.2014	2.51	23:56
18.11.2020	2.29	26:15
04.05.2014	2.14	28:00
10.05.2024	1.57	38:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:03:48	10.33	2.54	23:37	177	625	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:41	0.02	1233	0
2	00:59	0.00:02:15	0.06	1248	0
3	01:41	0.00:03:45	0.08	1251	0
4	01:11	0.00:06:58	0.32	1248	0
5	01:23	0.00:10:31	0.50	1255	0
6	01:43	0.00:21:23	1.07	1263	0
7	00:45	0.00:32:28	1.70	1253	0
8	00:39	0.00:36:50	1.94	1252	0
9	01:38	0.00:38:08	1.98	1248	0
10	01:16	0.00:40:29	2.05	1241	0
11	01:43	0.00:48:39	2.51	1218	0
12	00:31	0.00:55:31	2.84	1205	0
13	01:25	0.01:01:29	3.25	1173	0
14	00:30	0.01:04:18	3.32	1155	0
15	01:03	0.01:07:06	3.49	1128	0
16	00:37	0.01:11:10	3.69	1094	0
17	01:19	0.01:13:41	3.79	1069	0
18	00:35	0.01:16:33	3.90	1058	0
19	01:15	0.01:17:48	3.95	1043	0
20	01:21	0.01:20:53	4.09	1020	0
21	00:30	0.01:30:26	4.62	934	0
22	02:04	0.01:31:25	4.65	926	0
23	51:51	0.01:39:35	5.07	851	0
24	01:18	0.02:38:05	5.50	797	0
25	01:11	0.02:41:33	5.64	783	0
26	00:33	0.02:42:54	5.66	783	0
27	01:26	0.02:43:50	5.70	785	0
28	00:51	0.02:47:30	5.88	808	0
29	00:34	0.02:49:24	5.95	819	0
30	00:40	0.02:53:48	6.16	837	0
31	00:47	0.02:54:43	6.18	838	0
32	00:31	0.02:57:53	6.31	834	0
33	01:15	0.02:59:01	6.35	831	0
34	00:35	0.03:02:16	6.50	820	0
35	01:38	0.03:06:04	6.71	832	0
36	01:18	0.03:14:16	7.39	837	0
37	03:26	0.03:16:24	7.47	830	0
38	01:06	0.03:20:16	7.54	820	0
39	01:04	0.03:21:30	7.60	824	0
40	00:45	0.03:24:42	7.74	841	0
41	00:38	0.03:27:43	7.90	866	0
42	00:50	0.03:31:25	8.08	884	0
43	00:56	0.03:38:17	8.46	859	0
44	00:44	0.03:47:28	9.10	827	0
∑	39:17