Run.GPS Community Server - nahe Weichendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Weichendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:17	4.20	14:17	2	6	0	0	0
1.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:17	3.93	15:17	18	25	0	0	0
3.00	1.00	43:05	0.58	43:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:49	2.75	21:49	7	9	0	0	0
5.00	1.00	14:46	4.06	14:46	2	8	0	0	0
6.00	1.00	52:54	0.53	52:54	11	23	0	0	0
7.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:15	0.85	10:15	26	27	0	0	0
9.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
10.00	0.71	15:36	2.75	21:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2024 10:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:50:16

Aktive Zeit:

0.02:11:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.77	3.77	15:55	33	60	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.15	0.15	31:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.86	1.86	32:12	10	21	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.72	0.72	23:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.81	0.81	13:52	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.46	1.46	41:07	40	12	0	0	0
0.06:00:00	50:16	1.93	2.31	25:59	15	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2012	2.54	23:36
20.04.2014	2.51	23:56
18.11.2020	2.29	26:15
04.05.2014	2.14	28:00
Dieses Training	1.57	38:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:04:24	0.29	311	0
2	00:24	0.00:07:23	0.45	311	0
3	00:29	0.00:18:57	1.35	317	0
4	00:20	0.00:20:48	1.44	317	0
5	00:32	0.00:31:17	2.19	351	0
6	00:24	0.00:42:39	2.96	351	0
7	32:55	0.00:53:19	3.74	338	0
8	00:07	0.02:26:28	4.00	340	0
9	00:59	0.02:26:38	4.01	340	0
10	00:52	0.02:31:09	4.25	342	0
11	07:00	0.02:32:09	4.27	343	0
12	00:21	0.02:40:04	4.38	342	0
13	01:09	0.02:55:08	5.49	343	0
14	00:44	0.03:04:38	6.10	352	0
15	28:21	0.03:09:19	6.41	364	0
16	04:14	0.04:37:42	6.60	369	0
17	08:59	0.04:42:34	6.65	370	0
18	01:52	0.05:05:16	7.67	332	0
19	00:15	0.05:07:33	7.73	334	0
20	00:21	0.05:18:32	8.57	325	0
21	58:00	0.05:20:22	8.67	326	0
22	00:20	0.06:19:02	8.87	330	0
23	00:12	0.06:20:11	8.93	328	0
24	00:30	0.06:32:10	9.83	327	0
25	00:13	0.06:42:53	10.66	329	0
26	06:28	0.06:43:48	10.70	328	0
∑	37:08