Run.GPS Community Server - nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5.50	0.37	04:30	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2011 05:54:00

Dauer:

0.01:15:17

Aktive Zeit:

0.01:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.80	08:49	85	11	0	0	0
0.01:10:00	05:17	0.48	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Dieses Training	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:24	1.14	5.09	11:47	66	11	0	0	0
2	0.00:28:51	1.79	3.72	16:08	230	48	0	0	0
3	0.00:03:08	0.08	1.56	38:28	166	0	0	0	0
4	0.00:19:45	1.74	5.29	11:21	295	131	0	0	0
5	0.00:10:08	1.12	6.62	09:04	295	143	0	0	0