Run.GPS Community Server - nahe Oib (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Oib (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:38	1.77	33:49	1295	1001	0	0	0
2.00	2.00	36:22	3.30	18:11	17	156	0	0	0
4.00	2.00	00:34	1.98	30:17	17	90	0	0	0
6.00	2.00	22:11	5.41	11:06	50	24	0	0	0
8.00	2.00	25:46	4.66	12:53	35	73	0	0	0
10.00	2.00	43:27	2.76	21:44	29	29	0	0	0
12.00	2.00	22:06	5.43	11:03	32	39	0	0	0
14.00	1.41	28:48	2.93	20:29	2	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 10:52:00

Dauer:

0.05:06:56

Aktive Zeit:

0.02:15:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.95	1.89	31:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.92	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.79	3.58	16:46	7	128	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.41	0.82	13:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.75	1.50	39:54	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.63	5.25	11:25	28	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.35	4.70	12:46	55	86	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.79	3.57	16:48	31	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.64	3.29	18:15	20	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.15	4.30	13:58	35	95	0	0	0
0.05:00:00	06:56	0.03	0.25	01:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2023	4.45	13:28
28.08.2025	3.30	18:10
Dieses Training	3.01	19:55
15.06.2017	2.73	22:00
10.07.2021	2.40	25:01
02.10.2012	2.30	26:04
15.08.2016	2.25	26:37
07.09.2011	2.11	28:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:08	1.87	2.00	30:00	38	340	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.02:07:56	5.88	2.76	21:44	301	173	0	0	0
7	0.01:04:14	3.87	3.62	16:34	407	233	0	0	0
8	0.00:47:08	3.70	4.71	12:44	454	258	0	0	0
9	0.00:11:27	0.08	0.44	16:22	428	257	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	28:57	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:40	0.00:33:44	1.33	989	0
3	00:49	0.00:34:58	1.50	892	0
4	07:23	0.00:37:24	1.64	861	0
5	21:41	0.00:45:46	1.84	872	0
6	00:51	0.01:10:34	2.24	873	0
7	00:40	0.01:11:33	2.32	877	0
8	00:48	0.01:12:51	2.43	884	0
9	00:49	0.01:14:16	2.53	886	0
10	02:26	0.01:17:24	2.80	921	0
11	00:58	0.01:21:12	3.00	942	0
12	00:40	0.01:26:57	3.40	978	0
13	00:40	0.01:28:24	3.51	980	0
14	00:55	0.01:32:33	3.80	1014	0
15	47:16	0.01:34:02	3.91	1019	0
16	01:11	0.02:26:45	4.63	1010	0
17	00:39	0.02:30:14	4.82	1024	0
18	02:20	0.02:31:24	4.89	1026	0
19	00:31	0.03:02:40	7.63	1088	0
20	00:31	0.03:07:18	8.02	1068	0
21	01:09	0.03:08:39	8.09	1047	0
22	01:17	0.03:13:34	8.54	1043	0
23	01:57	0.03:19:38	9.03	1059	0
24	01:57	0.03:35:31	10.23	1109	0
25	01:42	0.03:46:56	11.11	1101	0
26	01:28	0.03:50:35	11.33	1109	0
27	21:29	0.03:52:37	11.56	1117	0
28	00:44	0.04:36:38	13.86	1121	0
29	01:06	0.04:38:00	13.98	1115	0
30	01:15	0.04:42:45	14.28	1133	0
31	00:35	0.04:44:18	14.38	1145	0
32	10:20	0.04:56:36	15.36	1173	0
∑	45:44