Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:12	8.33	07:12	73	66	0	0	0
1.00	1.00	09:43	6.17	09:43	33	26	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:50	5.07	11:50	19	16	0	0	0
7.00	1.00	19:16	3.11	19:16	14	18	0	0	0
8.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	19:39	3.05	19:39	0	0	0	0	0
10.00	0.68	07:49	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2009 13:36:00

Dauer:

0.02:13:22

Aktive Zeit:

0.01:41:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.33	7.00	08:34	124	109	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	14	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.06	11:52	28	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.13	11:42	35	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.21	18:40	46	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.01	14:58	144	190	0	0	0
0.02:00:00	13:22	0.85	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
Dieses Training	4.81	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:21:23	2.43	234	0
2	00:15	0.00:41:09	4.09	238	0
3	00:11	0.00:48:01	4.67	237	0
4	00:05	0.00:48:19	4.68	241	0
5	00:12	0.00:52:07	5.00	229	0
6	00:05	0.00:54:38	5.21	222	0
7	00:15	0.01:00:22	5.73	234	0
8	00:13	0.01:03:10	5.94	236	0
9	00:08	0.01:03:28	5.96	238	0
10	00:16	0.01:03:43	5.97	239	0
11	00:07	0.01:10:48	6.57	236	0
12	06:44	0.01:23:38	7.73	241	0
13	00:08	0.01:31:45	7.85	242	0
14	01:19	0.01:32:02	7.86	243	0
15	00:17	0.01:38:00	8.31	238	0
16	00:34	0.01:39:16	8.42	218	0
17	00:14	0.01:44:35	8.90	140	0
18	00:39	0.01:44:57	8.94	169	0
19	00:11	0.01:45:42	8.99	200	0
20	00:08	0.01:47:14	9.13	264	0
21	00:13	0.01:47:37	9.16	251	0
22	00:10	0.01:47:57	9.19	234	0
23	00:17	0.01:48:21	9.21	224	0
24	00:10	0.01:48:58	9.25	209	0
25	00:09	0.01:49:29	9.29	156	0
26	00:24	0.01:51:31	9.54	226	0
27	00:26	0.01:52:03	9.57	216	0
28	00:19	0.01:52:36	9.62	201	0
29	00:33	0.01:53:39	9.73	203	0
30	01:10	0.01:54:44	9.82	258	0
31	07:16	0.01:56:04	9.83	244	0
32	00:16	0.02:03:28	9.86	243	0
33	00:09	0.02:04:02	9.89	238	0
34	00:09	0.02:04:32	9.93	234	0
35	00:11	0.02:04:49	9.94	241	0
36	00:21	0.02:05:12	9.98	231	0
37	00:13	0.02:05:48	10.02	229	0
38	00:07	0.02:06:14	10.05	223	0
39	00:18	0.02:06:42	10.12	228	0
40	00:22	0.02:12:24	10.67	231	0
41	00:29	0.02:12:53	10.68	249	0
∑	27:12