Run.GPS Community Server - nahe Chalets du Jadis (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Chalets du Jadis (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:48	2.94	20:24	5	251	0	0	0
2.00	2.00	59:21	2.02	29:40	44	139	0	0	0
4.00	2.00	55:13	2.17	27:36	3	233	0	0	0
6.00	2.00	53:10	2.26	26:35	156	0	0	0	0
8.00	2.00	33:04	1.29	46:32	57	20	0	0	0
10.00	2.00	35:15	3.40	17:38	119	5	0	0	0
12.00	1.71	49:42	2.06	29:06	11	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 09:10:00

Dauer:

0.06:26:35

Aktive Zeit:

0.02:15:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.47	2.95	20:21	5	168	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.49	2.98	20:07	0	212	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.47	0.94	03:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.28	2.57	23:23	14	105	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.10	2.20	27:20	1	129	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.39	2.77	21:39	137	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.82	1.63	36:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.06	56:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.43	0.87	09:15	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.93	1.87	32:10	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.65	3.31	18:09	114	2	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.40	2.79	21:28	24	82	0	0	0
0.06:00:00	26:35	0.75	1.68	35:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

10:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
20.05.2017	4.05	14:49
30.07.2013	4.01	14:57
10.05.2011	4.00	15:00
09.04.2011	3.97	15:08
28.03.2017	3.97	15:08
Dieses Training	2.13	28:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:13:45	7.66	2.37	25:19	628	209	0	0	0
2	0.03:11:53	6.03	1.89	31:45	819	286	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	4.33	13:51	0	0	0	0	0
4	0.00:00:09	0.01	2.16	27:47	646	281	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:43	0.01	0.79	15:57	646	281	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	2036	0
2	01:39	0.00:04:50	0.23	2043	0
3	02:44	0.00:16:41	0.81	2104	0
4	00:38	0.00:20:45	1.05	2136	0
5	01:01	0.00:26:35	1.34	2174	0
6	02:33	0.00:29:16	1.44	2196	0
7	00:31	0.00:41:44	2.05	2293	0
8	00:47	0.00:54:01	2.69	2383	0
9	00:40	0.00:55:02	2.72	2394	0
10	22:21	0.01:01:16	3.02	2415	0
11	00:44	0.01:26:11	3.24	2404	0
12	03:41	0.01:41:11	4.06	2388	0
13	02:22	0.01:46:56	4.29	2432	0
14	05:33	0.01:51:37	4.45	2464	0
15	00:46	0.01:59:15	4.67	2476	0
16	00:33	0.02:01:12	4.76	2480	0
17	02:09	0.02:03:08	4.85	2479	0
18	00:32	0.02:09:12	5.10	2492	0
19	00:48	0.02:10:39	5.16	2501	0
20	00:43	0.02:11:55	5.20	2506	0
21	05:56	0.02:13:10	5.24	2516	0
22	15:23	0.02:19:24	5.43	2558	0
23	06:11	0.02:35:23	5.98	2612	0
24	01:24	0.02:42:18	6.43	2576	0
25	00:57	0.02:46:12	6.76	2550	0
26	05:16	0.02:47:38	6.80	2539	0
27	07:07	0.02:56:42	7.19	2476	0
28	00:33	0.03:04:28	7.25	2480	0
29	00:50	0.03:11:23	7.60	2461	0
30	37:35	0.03:12:31	7.65	2460	0
31	00:33	0.04:52:57	9.55	2466	0
32	01:12	0.04:55:18	9.68	2452	0
33	00:35	0.04:57:32	9.77	2446	0
34	00:39	0.04:58:20	9.79	2447	0
35	00:42	0.05:02:10	10.04	2417	0
36	01:03	0.05:03:15	10.10	2417	0
37	01:54	0.05:12:03	10.67	2376	0
38	00:30	0.05:19:04	11.09	2350	0
39	04:31	0.05:20:28	11.15	2346	0
40	01:11	0.05:39:42	12.18	2297	0
41	00:45	0.05:43:39	12.36	2326	0
42	07:06	0.05:49:30	12.68	2370	0
43	00:49	0.05:59:34	12.95	2374	0
44	04:03	0.06:01:04	13.01	2393	0
45	01:27	0.06:05:10	13.12	2410	0
46	02:28	0.06:06:50	13.18	2427	0
47	04:43	0.06:09:47	13.29	2450	0
48	03:58	0.06:17:47	13.56	2459	0
49	04:23	0.06:22:12	13.66	2463	0
∑	55:30