Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:48	5.08	11:48	55	30	0	0	0
1.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:11	5.37	11:11	25	33	0	0	0
4.00	1.00	11:02	5.44	11:02	47	64	0	0	0
5.00	1.00	11:13	5.35	11:13	65	50	0	0	0
6.00	1.00	13:19	4.51	13:19	40	37	0	0	0
7.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
10.00	0.35	03:56	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 13:38:00

Dauer:

0.02:00:10

Aktive Zeit:

0.01:44:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:10	0.02	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
Dieses Training	5.17	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:04:31	0.36	227	0
2	00:06	0.00:06:50	0.56	243	0
3	00:05	0.00:09:09	0.75	211	0
4	01:38	0.00:21:46	1.90	214	0
5	00:44	0.00:50:35	4.40	230	0
6	00:05	0.00:51:34	4.45	198	0
7	00:06	0.00:56:22	4.94	237	0
8	00:35	0.01:08:57	6.05	236	0
9	00:26	0.01:09:45	6.07	261	0
10	00:37	0.01:12:21	6.24	243	0
11	00:05	0.01:14:52	6.43	243	0
12	00:10	0.01:26:41	7.44	238	0
13	00:14	0.01:34:05	8.09	247	0
14	00:31	0.01:43:26	8.87	245	0
15	00:18	0.01:46:09	9.05	248	0
16	00:05	0.01:47:10	9.10	214	0
17	00:10	0.01:47:30	9.12	217	0
18	00:06	0.01:57:24	10.10	234	0
19	00:21	0.01:57:35	10.11	228	0
∑	06:46