Run.GPS Community Server - nahe Sant Elm (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant Elm (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:42	3.46	17:21	31	32	0	0	0
2.00	2.00	53:57	2.22	26:59	9	90	0	0	0
4.00	2.00	03:11	1.90	31:35	37	204	0	0	0
6.00	2.00	51:34	2.33	25:47	113	99	0	0	0
8.00	2.00	31:14	3.84	15:37	165	0	0	0	0
10.00	2.00	50:57	2.36	25:29	38	10	0	0	0
12.00	2.00	21:12	5.66	10:36	29	5	0	0	0
14.00	2.00	47:10	2.54	23:35	47	11	0	0	0
16.00	0.49	20:07	1.46	41:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2011 11:22:00

Dauer:

0.06:14:06

Aktive Zeit:

0.02:21:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.68	3.35	17:55	31	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.44	2.88	20:49	5	79	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.03	2.06	29:07	4	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.73	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.11	2.21	27:09	36	60	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.97	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.49	2.99	20:06	159	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.99	3.99	15:03	128	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.83	1.65	36:16	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.08	4.15	14:27	14	8	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.39	2.79	21:32	45	6	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.38	2.77	21:40	26	13	0	0	0
0.06:00:00	14:06	0.38	1.60	37:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2025	8.38	07:10
16.11.2014	7.53	07:58
Grünstein Archenkanzel 29.10.2024	3.00	19:59
Teide 07.11.2013	2.68	22:22
Dieses Training	2.64	22:41
22.08.2024	1.70	35:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:47	1.65	3.33	18:01	16	32	0	0	0
2	0.05:44:19	14.84	2.59	23:10	463	444	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:50	0.12	64	0
2	01:00	0.00:03:25	0.35	63	0
3	05:04	0.00:07:37	0.70	58	0
4	03:39	0.00:12:48	0.75	59	0
5	03:30	0.00:16:45	0.89	60	0
6	01:16	0.00:43:24	2.65	102	0
7	00:32	0.00:48:00	2.85	118	0
8	36:25	0.00:51:16	3.00	136	0
9	01:12	0.01:27:55	3.93	152	0
10	17:33	0.01:29:36	4.13	161	0
11	00:46	0.01:48:10	4.56	259	0
12	07:38	0.01:50:46	4.66	272	0
13	00:30	0.02:00:39	4.89	305	0
14	01:17	0.02:02:29	4.98	305	0
15	08:38	0.02:04:11	5.03	310	0
16	01:20	0.02:13:16	5.21	353	0
17	00:37	0.02:17:40	5.41	345	0
18	04:10	0.02:22:22	5.66	324	0
19	00:33	0.03:20:45	5.82	321	0
20	01:27	0.03:21:32	5.84	321	0
21	03:19	0.03:23:10	5.93	326	0
22	03:08	0.03:27:39	6.21	320	0
23	04:23	0.03:31:08	6.33	319	0
24	03:10	0.03:36:04	6.41	322	0
25	00:35	0.03:40:44	6.54	329	0
26	01:32	0.03:43:37	6.65	343	0
27	00:41	0.03:45:43	6.71	357	0
28	04:21	0.03:49:17	6.87	380	0
29	00:37	0.03:53:46	6.90	389	0
30	02:58	0.03:58:46	7.14	400	0
31	00:32	0.04:01:48	7.23	416	0
32	00:31	0.04:03:24	7.32	416	0
33	01:50	0.04:06:46	7.48	393	0
34	00:47	0.04:46:56	9.91	150	0
35	43:08	0.04:58:15	10.70	113	0
36	01:04	0.05:42:01	12.27	112	0
37	01:30	0.05:43:37	12.53	112	0
38	02:23	0.05:45:31	12.87	110	0
39	05:59	0.05:47:56	13.03	106	0
40	00:57	0.06:03:05	14.10	80	0
41	22:33	0.06:10:42	14.53	69	0
42	01:28	0.06:39:13	15.58	61	0
43	00:37	0.06:45:12	15.85	65	0
44	06:08	0.06:48:17	16.01	56	0
45	07:10	0.06:55:05	16.17	58	0
46	02:26	0.07:05:52	16.47	64	0
∑	42:09