Run.GPS Community Server - nahe Thoraise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Thoraise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:33	3.42	17:33	13	8	0	0	0
1.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:47	3.80	15:47	2	60	0	0	0
3.00	1.00	13:47	4.35	13:47	2	55	0	0	0
4.00	1.00	24:00	2.50	24:00	65	0	0	0	0
5.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:38	3.84	15:38	25	2	0	0	0
7.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
8.00	0.80	08:10	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 15:55:00

Dauer:

0.02:12:39

Aktive Zeit:

0.01:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:35	13	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.10	14:37	2	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	0	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.18	27:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.60	16:40	109	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	38	11	0	0	0
0.02:00:00	12:39	1.49	7.09	08:28	58	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2017	6.95	08:38
Dieses Training	3.98	15:05
18.11.2017	3.82	15:44
16.07.2013	3.58	16:45
12.12.2017	3.50	17:08
07.05.2011	3.31	18:06
23.09.2013	2.88	20:51
18.07.2013	2.79	21:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

576 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:10	0.25	238	0
2	00:31	0.00:06:24	0.34	243	0
3	00:34	0.00:10:40	0.63	239	0
4	01:37	0.00:13:35	0.78	241	0
5	01:22	0.00:20:07	1.14	248	0
6	01:16	0.00:39:47	2.50	326	0
7	00:42	0.00:47:02	3.16	347	0
8	00:43	0.00:51:37	3.52	373	0
9	10:17	0.01:03:46	4.21	392	0
10	01:23	0.01:14:24	4.42	388	0
11	00:54	0.01:18:06	4.61	379	0
12	00:37	0.01:36:45	5.81	281	0
13	01:09	0.01:38:24	5.88	270	0
14	02:50	0.01:42:55	6.11	249	0
15	01:03	0.01:45:55	6.23	245	0
16	00:35	0.01:47:11	6.28	242	0
17	00:34	0.01:48:42	6.41	243	0
18	00:45	0.01:49:38	6.47	242	0
19	00:34	0.01:50:44	6.56	242	0
20	01:49	0.01:51:48	6.64	238	0
21	05:19	0.01:54:28	6.83	233	0
22	00:50	0.02:00:00	7.29	238	0
23	00:55	0.02:01:17	7.51	239	0
24	00:50	0.02:03:22	7.75	247	0
25	03:38	0.02:05:45	8.15	249	0
26	00:32	0.02:11:19	8.76	249	0
∑	42:16