Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	23	22	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:52	5.06	11:52	3	7	0	0	0
3.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:13	5.35	11:13	12	6	0	0	0
5.00	1.00	20:28	2.93	20:28	38	49	0	0	0
6.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:49	5.55	10:49	21	8	0	0	0
8.00	1.00	44:44	1.34	44:44	8	60	0	0	0
9.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
10.00	0.06	00:45	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2008 13:34:00

Dauer:

0.02:35:56

Aktive Zeit:

0.02:13:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	26	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.36	11:12	17	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.87	12:20	15	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:26	38	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.51	10:53	33	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.06	0.18	36:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:56	1.15	4.33	13:52	45	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	3.87	15:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:40	0.20	237	0
2	00:55	0.00:03:22	0.24	236	0
3	00:09	0.00:18:12	1.52	233	0
4	00:11	0.00:19:04	1.58	232	0
5	01:12	0.00:34:11	2.97	236	0
6	00:24	0.00:51:44	4.48	239	0
7	09:50	0.00:58:27	5.06	240	0
8	02:03	0.01:45:00	8.48	244	0
9	01:40	0.01:48:06	8.56	230	0
10	00:07	0.01:50:00	8.58	263	0
11	02:00	0.01:51:40	8.71	248	0
12	00:20	0.02:25:01	9.08	249	0
13	00:08	0.02:30:14	9.51	241	0
14	00:10	0.02:35:38	10.04	250	0
∑	19:19