Run.GPS Community Server - nahe Kangjang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Kangjang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:05	2.06	29:05	0	177	0	0	0
1.00	1.00	32:42	1.83	32:42	366	442	0	0	0
2.00	1.00	20:16	2.96	20:16	11	64	0	0	0
3.00	1.00	48:12	1.24	48:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:24	3.45	17:24	54	16	0	0	0
5.00	1.00	16:57	3.54	16:57	25	29	0	0	0
6.00	1.00	24:32	2.45	24:32	0	0	0	0	0
7.00	0.39	12:31	1.86	32:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 14:01:00

Dauer:

0.03:21:42

Aktive Zeit:

0.00:36:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.64	1.92	31:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:53	410	472	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.98	30:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.85	10:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.99	30:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	22	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.67	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:42	0.08	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

13:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 02.04.2012	4.99	12:01
봉서산음주하이킹 21.10.2010	4.83	12:26
봉서산 08.04.2012	4.55	13:12
봉서산 03.05.2012	4.54	13:13
천안봉서산 26.03.2012	4.53	13:14
봉서산 18.04.2012	4.53	13:15
천안봉서산 04.12.2011	4.38	13:42
봉서산-쌍용공원 21.03.2012	4.37	13:43
Dieses Training	2.20	27:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:21	0.00:00:53	0.04	182	0
2	00:35	0.00:17:26	0.49	311	0
3	04:30	0.00:19:07	0.60	311	0
4	03:58	0.00:25:55	0.88	339	0
5	26:08	0.00:51:36	1.01	371	0
6	04:14	0.01:17:55	1.90	402	0
7	01:28	0.01:53:41	1.98	0	0
8	02:45	0.01:55:43	2.08	422	0
9	02:06	0.01:58:40	2.21	442	0
10	01:07	0.02:01:44	2.37	442	0
11	01:52	0.02:05:32	2.59	444	0
12	09:24	0.02:08:51	2.78	451	0
13	00:48	0.02:18:16	3.18	522	0
14	46:01	0.02:19:39	3.27	525	0
15	00:56	0.03:11:55	4.52	401	0
16	01:40	0.03:15:24	4.73	398	0
17	02:08	0.03:19:27	4.97	399	0
18	00:35	0.03:22:10	5.11	419	0
19	01:13	0.03:23:16	5.18	420	0
20	02:58	0.03:24:36	5.26	420	0
21	00:45	0.03:29:58	5.56	412	0
22	03:38	0.03:34:31	5.86	401	0
23	01:16	0.03:39:51	6.17	417	0
24	01:08	0.03:44:02	6.44	410	0
25	12:18	0.03:45:16	6.51	411	0
26	13:08	0.03:58:04	6.89	384	0
∑	42:00