Run.GPS Community Server - nahe Parsch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Parsch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	39:23	1.52	39:23	574	586	0	0	0
3.00	1.00	34:20	1.75	34:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	33:55	1.77	33:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	54:30	1.10	54:30	575	582	0	0	0
6.00	1.00	16:41	3.60	16:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	35:35	1.69	35:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:04	4.59	13:04	493	478	0	0	0
9.00	1.00	12:16	4.89	12:16	18	4	0	0	0
10.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
11.00	0.09	02:42	1.94	30:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 13:35:00

Dauer:

0.04:43:22

Aktive Zeit:

0.01:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.00	14:59	514	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.65	1.30	46:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.48	0.96	02:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.33	2.67	22:30	554	510	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.92	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.32	0.65	32:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.36	2.72	22:05	1172	590	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.71	1.42	42:23	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.24	4.48	13:24	529	486	0	0	0
0.04:30:00	13:22	1.07	4.80	12:30	24	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2016	4.05	14:50
05.03.2016	3.46	17:20
23.04.2011	2.65	22:41
Dieses Training	2.35	25:34
Staller Sattel - Rotwand 08.09.2017	1.93	31:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:08:04	0.63	475	0
2	00:51	0.00:19:51	1.43	479	0
3	04:13	0.00:24:16	1.68	475	0
4	01:05	0.00:29:20	1.93	487	0
5	01:01	0.00:33:47	2.16	474	0
6	00:37	0.00:36:04	2.30	585	0
7	13:50	0.00:36:42	2.35	573	0
8	10:30	0.00:50:51	2.55	490	0
9	02:37	0.01:01:55	2.77	471	0
10	01:19	0.01:04:34	2.91	481	0
11	03:34	0.01:06:25	2.97	490	0
12	00:44	0.01:30:49	3.17	495	0
13	02:54	0.01:32:09	3.23	499	0
14	01:14	0.01:35:23	3.45	486	0
15	00:40	0.01:37:01	3.50	496	0
16	00:47	0.01:38:50	3.61	471	0
17	00:46	0.01:42:41	3.93	476	0
18	00:42	0.01:45:52	4.08	472	0
19	03:35	0.01:47:23	4.15	496	0
20	07:03	0.01:51:36	4.26	497	0
21	00:57	0.01:58:57	4.36	472	0
22	01:35	0.02:01:51	4.52	472	0
23	07:52	0.02:06:10	4.67	473	0
24	00:53	0.02:15:17	4.83	488	0
25	02:02	0.02:17:00	4.96	492	0
26	01:18	0.02:19:44	5.07	485	0
27	00:52	0.02:22:34	5.18	484	0
28	02:12	0.02:23:30	5.21	492	0
29	11:51	0.02:27:01	5.35	470	0
30	23:41	0.02:38:56	5.51	578	0
31	06:55	0.03:05:24	5.97	492	0
32	04:58	0.03:15:09	6.19	467	0
33	01:29	0.03:22:32	6.40	458	0
34	00:50	0.03:29:44	7.05	490	0
35	01:21	0.03:31:35	7.29	476	0
36	00:48	0.03:33:14	7.38	487	0
37	01:06	0.03:34:30	7.42	490	0
38	00:53	0.03:35:46	7.49	495	0
39	01:04	0.03:37:30	7.60	494	0
40	19:53	0.03:39:31	7.69	505	0
41	04:00	0.04:00:01	7.78	504	0
42	00:42	0.04:04:20	7.92	487	0
43	00:40	0.04:05:47	8.14	491	0
44	00:50	0.04:06:40	8.23	484	0
45	00:58	0.04:08:54	8.37	471	0
46	01:06	0.04:10:24	8.43	474	0
47	00:50	0.04:15:41	8.86	461	0
48	00:33	0.04:29:32	9.98	465	0
49	01:49	0.04:41:32	11.07	462	0
∑	43:08