Run.GPS Community Server - nahe Unterloiben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterloiben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	11	21	0	0	0
1.00	1.00	21:56	2.74	21:56	4	176	0	0	0
2.00	1.00	29:45	2.02	29:45	8	72	0	0	0
3.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	32:02	1.87	32:02	65	25	0	0	0
6.00	1.00	40:03	1.50	40:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	29:17	2.05	29:17	29	14	0	0	0
8.00	1.00	12:15	4.90	12:15	26	2	0	0	0
9.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
10.00	1.00	23:18	2.58	23:18	17	13	0	0	0
11.00	0.10	01:16	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 14:30:00

Dauer:

0.04:11:43

Aktive Zeit:

0.01:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	16	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.28	18:18	0	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.62	16:35	31	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.99	30:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.47	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.50	1.51	39:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	93	4	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.67	2.00	29:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:43	0.72	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2016	4.05	14:50
05.03.2016	3.46	17:20
Dieses Training	2.65	22:41
18.04.2011	2.35	25:34
Staller Sattel - Rotwand 08.09.2017	1.93	31:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	247	0
2	01:13	0.00:09:31	0.65	262	0
3	01:42	0.00:13:13	0.88	262	0
4	00:46	0.00:24:30	1.47	319	0
5	00:41	0.00:27:07	1.61	334	0
6	00:34	0.00:29:27	1.71	359	0
7	00:52	0.00:31:58	1.86	377	0
8	04:57	0.00:33:24	1.90	412	0
9	04:11	0.00:38:52	2.04	434	0
10	02:58	0.00:43:11	2.17	448	0
11	32:45	0.00:46:47	2.30	463	0
12	03:05	0.01:19:39	3.76	577	0
13	00:31	0.01:23:23	4.10	593	0
14	00:31	0.01:25:39	4.37	585	0
15	00:42	0.01:26:20	4.40	580	0
16	06:16	0.01:28:16	4.55	571	0
17	01:57	0.02:21:41	4.67	572	0
18	01:21	0.02:26:18	4.98	595	0
19	08:57	0.02:28:05	5.04	607	0
20	00:47	0.02:38:12	5.30	605	0
21	02:08	0.02:39:19	5.35	597	0
22	03:28	0.02:41:58	5.44	575	0
23	01:07	0.02:47:37	5.65	561	0
24	05:18	0.02:50:41	5.80	556	0
25	00:39	0.02:57:46	5.96	559	0
26	00:33	0.03:00:03	6.08	542	0
27	04:15	0.03:01:25	6.14	526	0
28	06:06	0.03:06:32	6.31	495	0
29	00:50	0.03:13:58	6.53	473	0
30	00:36	0.03:15:51	6.61	465	0
31	01:23	0.03:16:51	6.65	461	0
32	11:19	0.03:18:53	6.70	452	0
33	05:56	0.03:30:21	6.82	427	0
34	05:09	0.03:37:21	6.96	404	0
35	06:13	0.03:45:39	7.26	381	0
36	10:53	0.03:51:57	7.37	387	0
37	05:45	0.04:02:54	7.75	391	0
38	05:58	0.04:09:23	8.18	376	0
39	02:59	0.04:15:47	8.61	364	0
40	01:44	0.04:18:57	8.89	363	0
41	01:20	0.04:25:18	9.50	307	0
42	02:30	0.04:26:46	9.61	290	0
43	02:44	0.04:30:02	9.82	266	0
44	01:06	0.04:33:24	9.98	263	0
45	05:36	0.04:36:36	10.18	248	0
46	01:00	0.04:42:47	10.30	247	0
47	04:45	0.04:44:03	10.36	248	0
48	00:45	0.04:52:29	10.73	261	0
∑	57:26