Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	8	50	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	74	0	0	0
4.00	1.00	17:10	3.50	17:10	1	23	0	0	0
5.00	1.00	25:57	2.31	25:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:48	2.88	20:48	0	74	0	0	0
7.00	1.00	14:16	4.21	14:16	61	18	0	0	0
8.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:59	3.53	16:59	134	1	0	0	0
10.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
11.00	0.26	04:56	3.18	18:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2016 13:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:15:14

Aktive Zeit:

0.02:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:35	12	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	19	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	11	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.00	30:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	18	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:59	85	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.63	16:32	174	0	0	0	0
0.03:00:00	15:14	1.00	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2016	4.05	14:50
Dieses Training	3.46	17:20
23.04.2011	2.65	22:41
18.04.2011	2.35	25:34
Staller Sattel - Rotwand 08.09.2017	1.93	31:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:37:31	2.67	218	0
2	01:42	0.00:42:38	2.79	236	0
3	01:01	0.00:59:11	3.66	305	0
4	02:43	0.01:18:46	4.91	342	0
5	05:31	0.01:37:41	5.87	362	0
6	03:28	0.01:45:12	5.98	363	0
7	04:08	0.01:58:36	6.54	394	0
8	01:04	0.02:25:34	8.13	398	0
9	01:20	0.02:52:27	9.87	292	0
∑	24:33