Run.GPS Community Server - nahe Oostdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Oostdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	88	28	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	21	45	0	0	0
4.00	2.00	08:43	13.77	04:22	63	20	0	0	0
6.00	2.00	18:46	6.39	09:23	57	92	0	0	0
8.00	2.00	36:30	3.29	18:15	16	24	0	0	0
10.00	2.00	12:04	9.94	06:02	10	9	0	0	0
12.00	2.00	15:45	7.62	07:53	11	18	0	0	0
14.00	1.07	05:16	12.21	04:55	12	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2008 12:27:00

Dauer:

0.01:54:29

Aktive Zeit:

0.01:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.71	04:43	93	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.28	03:56	31	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.05	04:59	63	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.19	7.12	08:26	47	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.33	45:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.15	42:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.82	10.93	05:29	10	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.20	13.20	04:33	11	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:29	0.87	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.90	07:36
25.08.2008	5.20	11:32
ijssel2 21.09.2008	4.44	13:30
zutphen-brummen 13.07.2008	4.25	14:07
06.05.2007	3.95	15:11
11.05.2008	3.85	15:36
1 01.05.2009	3.69	16:16
hettenheuvel 03.08.2008	3.63	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:37	0.03	98	0
2	00:16	0.00:21:37	4.79	73	0
3	02:50	0.00:29:31	6.67	82	0
4	01:45	0.00:38:13	7.78	63	0
5	05:04	0.00:41:41	7.95	80	0
6	00:32	0.00:47:40	8.17	75	0
7	21:52	0.00:53:10	8.53	74	0
8	00:50	0.01:16:19	8.85	86	0
9	03:57	0.01:27:06	11.38	76	0
10	00:11	0.01:35:18	12.37	74	0
11	04:56	0.01:40:52	13.65	79	0
12	01:41	0.01:46:38	13.81	86	0
13	00:50	0.01:53:42	15.05	74	0
∑	44:54