Run.GPS Community Server - nahe Castellane (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Castellane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:35	1.55	38:48	85	186	0	0	0
2.00	2.00	21:30	5.58	10:45	107	26	0	0	0
4.00	2.00	02:18	52.17	01:09	0	59	0	0	0
6.00	2.00	03:08	38.30	01:34	0	97	0	0	0
8.00	2.00	03:29	34.45	01:45	0	108	0	0	0
10.00	2.00	03:34	33.64	01:47	84	5	0	0	0
12.00	1.79	47:26	2.26	26:30	56	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2008 13:07:00

Dauer:

0.02:39:03

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.12	0.37	44:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	81	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.65	25.96	02:19	133	257	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.35	1.04	57:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:03	0.01	0.02	16:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2009	8.92	06:44
Dieses Training	5.20	11:32
VVV Olst 03.05.2009	4.51	13:19
06.05.2007	3.95	15:11
graft 13 22.05.2009	3.93	15:16
11.05.2008	3.85	15:36
1 01.05.2009	3.69	16:16
hettenheuvel 03.08.2008	3.63	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.02	775	0
2	05:35	0.00:01:18	0.10	786	0
3	36:59	0.00:07:21	0.19	767	0
4	20:42	0.00:44:42	1.30	950	0
5	05:27	0.01:06:12	1.38	952	0
6	09:51	0.01:18:49	2.06	864	0
7	01:30	0.01:29:47	2.53	783	0
8	00:27	0.01:32:32	2.72	788	0
9	02:17	0.01:33:42	2.78	783	0
10	00:13	0.01:36:49	2.89	798	0
11	00:09	0.01:54:49	13.37	937	0
12	05:09	0.01:55:44	13.43	935	0
13	33:24	0.02:05:38	13.77	926	0
∑	01:54