Run.GPS Community Server - nahe Recologne-lès-Rioz (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Recologne-lès-Rioz (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:23	4.73	12:42	40	81	0	0	0
2.00	2.00	26:24	4.55	13:12	15	30	0	0	0
4.00	2.00	31:48	3.77	15:54	65	8	0	0	0
6.00	2.00	52:16	2.30	26:08	64	65	0	0	0
8.00	2.00	38:21	3.13	19:11	37	38	0	0	0
10.00	2.00	26:13	4.58	13:07	80	24	0	0	0
12.00	1.06	15:40	4.07	14:45	10	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 14:21:00

Dauer:

0.03:36:08

Aktive Zeit:

0.02:47:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.71	12:44	40	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	8	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	23	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	41	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	46	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.62	36:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.67	16:21	11	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.55	4.64	12:55	79	20	0	0	0
0.03:20:00	16:08	1.08	4.02	14:56	12	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2013	4.39	13:41
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
20.05.2017	4.05	14:49
30.07.2013	4.01	14:57
10.05.2011	4.00	15:00
09.04.2011	3.97	15:08
Dieses Training	3.63	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:21	0.09	346	0
2	00:36	0.00:44:16	3.57	406	0
3	00:45	0.00:45:51	3.63	402	0
4	00:40	0.00:53:02	4.08	409	0
5	06:49	0.01:13:55	5.68	365	0
6	01:14	0.01:29:06	6.42	324	0
7	23:31	0.01:42:50	7.30	378	0
8	01:10	0.02:14:31	7.96	354	0
9	00:40	0.02:26:50	8.60	352	0
10	02:48	0.02:27:35	8.62	344	0
11	02:57	0.02:38:41	9.20	349	0
12	02:19	0.02:52:07	9.96	362	0
13	00:57	0.03:34:03	13.02	346	0
14	00:41	0.03:35:26	13.06	345	0
∑	45:45