Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	31	43	0	0	0
1.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:41	5.62	10:41	6	6	0	0	0
3.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:05	2.14	28:05	37	38	0	0	0
6.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:43	6.88	08:43	25	26	0	0	0
8.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:52	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2008 11:34:00

Dauer:

0.02:10:00

Aktive Zeit:

0.01:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	34	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.56	10:48	11	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	39	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.56	46:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	38	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	63	58	0	0	0
0.02:00:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
Dieses Training	5.07	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:49	0.73	220	0
2	00:08	0.00:18:26	1.78	240	0
3	00:37	0.00:28:41	2.79	243	0
4	00:44	0.00:39:24	3.80	241	0
5	00:16	0.00:40:21	3.82	237	0
6	00:08	0.00:52:03	4.86	237	0
7	17:11	0.01:01:58	5.80	245	0
8	00:40	0.02:01:34	10.41	248	0
9	00:38	0.02:02:30	10.44	205	0
10	00:17	0.02:09:42	11.00	241	0
∑	21:12