Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:03	1.50	40:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
5.00	0.49	08:15	3.57	16:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 15:42:00

Dauer:

0.01:33:52

Aktive Zeit:

0.01:04:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.31	45:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.65	36:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:52	0.13	2.07	29:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
01.12.2008	6.07	09:53
13.12.2008	5.55	10:48
09.11.2008	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
17.03.2009	5.08	11:49
Dieses Training	3.51	17:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:25:10	1.95	232	0
2	09:53	0.00:27:15	2.04	231	0
3	00:55	0.00:37:44	2.13	226	0
4	00:30	0.00:39:03	2.17	229	0
5	00:32	0.00:41:18	2.27	226	0
6	00:32	0.00:45:53	2.47	227	0
7	08:34	0.00:46:45	2.50	226	0
8	01:50	0.00:55:35	2.60	223	0
9	00:32	0.01:03:08	3.10	229	0
10	00:37	0.01:31:32	5.36	241	0
11	01:17	0.01:33:43	5.49	244	0
∑	25:54