Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	36:59	0.81	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:00	2.00	30:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	0.47	05:53	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2008 13:29:00

Dauer:

0.01:52:01

Aktive Zeit:

0.01:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.15	09:45	296	261	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.41	42:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.71	24:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.32	06:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:01	0.12	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	20.82	02:53
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
01.12.2008	6.07	09:53
13.12.2008	5.55	10:48
09.11.2008	5.41	11:05
30.05.2009	5.16	11:38
17.03.2009	5.08	11:49
Dieses Training	2.93	20:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:07:06	0.62	270	0
2	00:07	0.00:08:12	0.66	278	0
3	00:15	0.00:11:10	0.88	248	0
4	00:08	0.00:12:02	0.88	251	0
5	00:11	0.00:13:04	0.91	247	0
6	00:05	0.00:21:05	1.91	256	0
7	18:22	0.00:26:20	2.10	10067	0
8	00:06	0.00:44:53	2.10	233	0
9	02:29	0.01:07:14	2.90	252	0
10	00:45	0.01:10:04	2.90	272	0
11	00:35	0.01:11:04	2.90	271	0
12	00:19	0.01:12:24	2.94	292	0
13	00:20	0.01:13:09	2.94	257	0
14	00:12	0.01:14:10	2.94	253	0
15	00:46	0.01:14:44	2.94	260	0
16	00:19	0.01:16:14	2.99	251	0
17	00:42	0.01:17:09	3.03	265	0
18	00:06	0.01:20:14	3.19	241	0
19	00:45	0.01:20:27	3.19	238	0
20	00:14	0.01:25:02	3.54	260	0
21	00:36	0.01:25:49	3.56	248	0
22	00:20	0.01:26:30	3.58	259	0
23	00:16	0.01:39:31	4.49	247	0
24	00:12	0.01:44:31	4.95	243	0
25	00:07	0.01:44:55	4.95	254	0
26	00:05	0.01:45:27	4.95	247	0
27	00:08	0.01:48:16	5.26	251	0
∑	29:14