Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:59	2.31	25:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.50	0.40	04:32	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2008 18:07:00

Dauer:

0.01:10:23

Aktive Zeit:

0.00:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
09.04.2009	6.53	09:12
07.04.2009	5.83	10:17
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
26.08.2008	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50
Dieses Training	4.17	14:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:45	0.62	229	0
2	00:05	0.00:14:41	1.29	250	0
3	00:06	0.00:16:51	1.45	235	0
4	00:22	0.00:27:22	2.28	295	0
5	00:39	0.00:28:29	2.32	287	0
6	00:06	0.04:03:14	2.38	306	0
7	00:36	0.04:03:56	2.40	282	0
8	00:06	0.04:05:51	2.50	268	0
9	00:22	0.04:08:16	2.67	272	0
10	00:08	0.04:17:09	3.32	298	0
11	00:15	0.04:18:36	3.32	278	0
12	00:11	0.04:19:19	3.38	293	0
13	00:09	0.04:19:44	3.38	301	0
14	01:09	0.04:20:23	3.39	315	0
15	01:44	0.04:21:45	3.43	274	0
16	00:06	0.04:23:53	3.45	295	0
17	00:57	0.04:24:17	3.45	258	0
18	00:17	0.04:25:28	3.47	268	0
19	00:07	0.04:26:05	3.49	254	0
20	00:26	0.04:28:17	3.62	277	0
∑	08:01