Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	31	41	0	0	0
1.00	1.00	12:06	4.96	12:06	20	7	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	20	13	0	0	0
3.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:08	3.96	15:08	2	0	0	0	0
5.00	1.00	22:35	2.66	22:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:34	5.19	11:34	11	18	0	0	0
8.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
9.00	0.64	08:25	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2008 13:57:00

Dauer:

0.02:13:56

Aktive Zeit:

0.01:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.46	10:59	55	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	27	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	9	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:54	4	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	10	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.25	11:25	36	25	0	0	0
0.02:00:00	13:56	1.09	4.69	12:47	52	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	4.32	13:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:03:28	0.36	266	0
2	00:06	0.00:04:41	0.41	262	0
3	00:19	0.00:08:14	0.73	263	0
4	00:57	0.00:21:52	1.96	247	0
5	00:17	0.00:37:57	3.22	244	0
6	00:18	0.01:52:54	3.32	241	0
7	01:10	0.01:54:42	3.37	241	0
8	00:10	0.01:56:23	3.41	240	0
9	00:29	0.02:00:03	3.64	244	0
10	05:34	0.02:05:21	3.99	244	0
11	00:47	0.02:18:37	4.88	242	0
12	00:26	0.02:23:37	5.21	243	0
13	00:05	0.02:26:08	5.38	244	0
14	00:49	0.02:27:37	5.44	246	0
15	06:50	0.02:29:38	5.49	244	0
16	00:32	0.03:08:51	5.56	245	0
17	00:09	0.03:50:23	9.09	274	0
∑	19:22