Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:03	3.99	15:03	121	203	0	0	0
1.00	1.00	18:57	3.17	18:57	8	93	0	0	0
2.00	1.00	22:38	2.65	22:38	41	6	0	0	0
3.00	1.00	17:28	3.44	17:28	41	43	0	0	0
4.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:58	6.02	09:58	18	30	0	0	0
6.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
7.00	0.68	15:15	2.67	22:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 09:35:00

Dauer:

0.02:04:37

Aktive Zeit:

0.00:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.31	7.83	07:40	36	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:37	0.21	2.73	21:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2010	5.59	10:44
14.05.2010	4.93	12:10
24.07.2010	4.23	14:12
25.05.2010	4.19	14:19
Dieses Training	3.70	16:14
03.07.2010	3.63	16:30
29.05.2010	2.96	20:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:28	0.35	37	0
2	02:04	0.00:13:02	0.89	52	0
3	02:34	0.00:16:19	1.06	64	0
4	04:27	0.00:20:13	1.25	72	0
5	10:49	0.00:25:41	1.54	109	0
6	01:47	0.00:41:14	2.41	118	0
7	11:02	0.00:43:52	2.56	110	0
8	01:08	0.01:02:02	3.36	99	0
9	05:01	0.01:05:25	3.52	127	0
10	01:22	0.01:12:56	3.93	119	0
11	02:56	0.01:16:40	4.15	99	0
12	00:31	0.01:20:09	4.32	66	0
13	01:29	0.01:21:25	4.38	63	0
14	02:24	0.01:28:01	4.83	32	0
15	00:49	0.01:32:11	5.09	24	0
16	09:26	0.01:47:54	6.89	34	0
∑	58:42