Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	38	34	0	0	0
1.00	1.00	10:09	5.91	10:09	10	14	0	0	0
2.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:51	4.33	13:51	15	9	0	0	0
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:30	2.18	27:30	2	4	0	0	0
6.00	1.00	11:24	5.26	11:24	21	18	0	0	0
7.00	1.00	12:36	4.76	12:36	16	10	0	0	0
8.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:06	5.41	11:06	21	33	0	0	0
10.00	0.10	01:10	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2008 12:23:00

Dauer:

0.02:09:19

Aktive Zeit:

0.01:42:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.08	09:52	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:19	0.77	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	4.69	12:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:45	0.05	253	0
2	00:20	0.00:06:43	0.59	242	0
3	03:29	0.00:35:55	3.46	234	0
4	01:01	0.01:01:16	5.53	237	0
5	15:10	0.01:07:14	5.98	239	0
6	00:08	0.01:22:59	6.01	241	0
7	00:42	0.01:31:12	6.77	233	0
8	01:54	0.01:40:53	7.60	235	0
9	00:13	0.01:46:39	8.00	236	0
10	00:06	0.02:09:03	10.08	232	0
∑	23:20