Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	58	58	0	0	0
1.00	1.00	12:26	4.83	12:26	31	34	0	0	0
2.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	11	13	0	0	0
4.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	36:32	1.64	36:32	11	23	0	0	0
6.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:44	3.38	17:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:35	5.18	11:35	15	13	0	0	0
9.00	1.00	14:02	4.28	14:02	44	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2008 13:41:00

Dauer:

0.02:36:31

Aktive Zeit:

0.01:56:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	84	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	34	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	28	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:44	22	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.26	53:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	30	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	13	13	0	0	0
0.02:20:00	16:31	1.20	4.36	13:45	45	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:08:57	0.64	242	0
2	00:08	0.00:17:15	1.27	217	0
3	00:12	0.00:36:35	2.88	237	0
4	01:21	0.00:37:01	2.88	235	0
5	00:21	0.00:59:00	4.61	233	0
6	00:05	0.00:59:47	4.65	228	0
7	00:13	0.01:07:40	5.27	235	0
8	00:35	0.01:08:08	5.29	241	0
9	00:17	0.01:09:00	5.35	235	0
10	00:07	0.01:09:31	5.39	239	0
11	00:39	0.01:15:19	5.85	236	0
12	17:07	0.01:16:12	5.88	240	0
13	00:10	0.01:33:34	5.88	232	0
14	04:20	0.01:34:08	5.88	243	0
15	00:06	0.01:40:15	5.96	248	0
16	04:00	0.01:57:52	7.37	235	0
17	01:35	0.02:08:55	7.96	237	0
18	00:08	0.02:24:19	9.15	235	0
19	01:04	0.02:27:43	9.40	245	0
20	00:23	0.02:30:08	9.50	243	0
21	00:08	0.02:34:02	9.83	240	0
∑	33:07