Run.GPS Community Server - nahe T'osŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

T'osŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
4.00	0.49	06:09	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 09:50:00

Dauer:

0.01:13:34

Aktive Zeit:

0.00:57:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:34	0.26	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.66	16:24
09.06.2010	3.23	18:35
10.04.2010	2.97	20:13
29.06.2010	2.58	23:16
10.04.2010	2.15	27:53
10.06.2010	1.78	33:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:03:07	0.24	49	0
2	00:38	0.00:10:00	0.70	97	0
3	03:39	0.00:34:24	2.47	285	0
4	01:02	0.00:47:30	2.98	407	0
5	04:21	0.00:52:47	3.21	354	0
6	00:32	0.01:31:49	3.81	135	0
∑	11:32