Run.GPS Community Server - nahe Yŏngju-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Yŏngju-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	22:05	1.36	44:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:46	2.18	27:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.50	0.10	01:36	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 06:47:00

Dauer:

0.01:32:58

Aktive Zeit:

0.00:57:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.08	0.50	59:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.86	32:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.07	29:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:58	0.20	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2010	3.66	16:24
09.06.2010	3.23	18:35
Dieses Training	2.97	20:13
29.06.2010	2.58	23:16
10.04.2010	2.15	27:53
10.06.2010	1.78	33:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:25	0.00:15:49	1.14	263	0
2	01:28	0.00:35:51	1.51	313	0
3	00:41	0.00:37:26	1.56	327	0
4	01:41	0.00:38:24	1.59	336	0
5	00:40	0.00:40:27	1.69	367	0
6	04:47	0.00:41:31	1.73	387	0
7	00:34	0.00:46:33	1.77	404	0
8	00:31	0.00:49:35	1.96	364	0
9	06:49	0.00:55:23	2.31	282	0
∑	32:36