Run.GPS Community Server - nahe Tongdaesin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Tongdaesin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	30:02	1.00	00:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.50	0.32	04:09	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 07:20:00

Dauer:

0.01:29:32

Aktive Zeit:

0.00:59:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	20:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.08	59:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:32	0.70	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2010	3.66	16:24
Dieses Training	3.23	18:35
10.04.2010	2.97	20:13
29.06.2010	2.58	23:16
10.04.2010	2.15	27:53
10.06.2010	1.78	33:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:19:44	1.56	146	0
2	01:58	0.00:32:57	2.42	312	0
3	00:35	0.00:35:12	2.46	319	0
4	00:59	0.00:47:38	3.28	411	0
5	21:47	0.00:48:49	3.35	410	0
6	00:33	0.01:13:29	3.42	154	0
7	00:46	0.01:19:38	3.89	144	0
8	00:34	0.01:31:50	4.82	42	0
∑	27:45