Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:33	2.78	21:33	5	52	0	0	0
1.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:36	3.85	15:36	1	86	0	0	0
3.00	1.00	25:55	2.32	25:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	43:01	1.39	43:01	41	11	0	0	0
5.00	1.00	17:24	3.45	17:24	6	24	0	0	0
6.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	29:57	0.67	29:57	181	188	0	0	0
9.00	1.00	32:40	1.84	32:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2025 13:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:49:47

Aktive Zeit:

0.02:12:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.59	3.18	18:52	22	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.92	3.84	15:37	91	143	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.53	1.06	56:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.94	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.87	3.73	16:05	33	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.81	3.62	16:34	26	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.14	0.28	37:37	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.13	0.26	54:38	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.10	0.19	07:45	0	0	0	0	0
0.04:30:00	20:10	0.09	0.28	38:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2020	7.28	08:15
22.07.2017	7.22	08:18
15.01.2017	6.19	09:41
29.07.2018	5.54	10:49
10.05.2020	5.35	11:13
02.04.2018	5.34	11:14
13.10.2017	5.26	11:25
08.01.2022	5.18	11:35
Dieses Training	1.83	32:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:22	0.00	127	0
2	02:17	0.00:02:57	0.03	156	0
3	02:14	0.00:05:37	0.05	174	0
4	00:15	0.00:08:21	0.08	167	0
5	00:46	0.00:20:44	1.00	173	0
6	01:01	0.00:25:39	1.34	175	0
7	00:34	0.00:48:32	2.90	266	0
8	00:43	0.00:49:58	2.96	247	0
9	00:24	0.00:51:53	3.02	290	0
10	00:15	0.00:56:03	3.34	247	0
11	00:37	0.00:56:58	3.41	269	0
12	00:37	0.00:58:27	3.47	245	0
13	02:24	0.00:59:43	3.51	215	0
14	00:33	0.01:02:19	3.55	203	0
15	01:35	0.01:04:17	3.66	195	0
16	03:54	0.01:07:07	3.75	197	0
17	03:03	0.01:11:32	3.85	185	0
18	00:35	0.01:15:18	3.92	175	0
19	25:57	0.01:17:01	4.00	199	0
20	03:11	0.01:43:23	4.09	191	0
21	00:44	0.01:48:08	4.23	167	0
22	00:20	0.01:49:13	4.27	170	0
23	00:45	0.01:49:53	4.30	173	0
24	00:44	0.01:52:55	4.50	166	0
25	00:10	0.01:56:19	4.73	159	0
26	00:15	0.01:57:06	4.76	165	0
27	00:19	0.02:04:55	5.24	176	0
28	02:00	0.02:07:23	5.38	184	0
29	00:25	0.02:20:16	6.16	181	0
30	00:25	0.02:24:32	6.47	169	0
31	01:24	0.02:32:30	7.00	175	0
32	00:07	0.02:43:19	7.70	171	0
33	53:00	0.02:57:09	8.64	179	0
∑	53:34