Run.GPS Community Server - nahe Heiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Heiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	34	0	0	0
1.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:42	3.21	18:42	0	48	0	0	0
3.00	1.00	16:53	3.55	16:53	23	17	0	0	0
4.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:34	4.42	13:34	24	0	0	0	0
7.00	0.54	07:39	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2025 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:59:58

Aktive Zeit:

0.01:46:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:58	0.71	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

10:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	6.84	08:46
02.07.2017	5.79	10:22
12.05.2018	5.58	10:46
19.01.2019	5.43	11:03
25.08.2019	5.33	11:16
20.03.2020	5.26	11:24
27.05.2022	5.26	11:24
24.12.2021	5.15	11:39
Dieses Training	3.77	15:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.01	165	0
2	01:13	0.00:24:39	1.70	222	0
3	00:15	0.00:35:47	2.36	253	0
4	00:12	0.00:41:23	2.67	253	0
5	00:15	0.00:41:37	2.67	253	0
6	01:17	0.00:47:05	2.98	270	0
7	00:31	0.00:48:48	3.03	275	0
8	00:09	0.00:52:11	3.22	287	0
9	00:08	0.00:52:23	3.23	288	0
10	00:05	0.00:52:45	3.25	289	0
11	01:22	0.00:58:16	3.62	285	0
12	00:24	0.01:05:49	4.03	271	0
13	03:19	0.01:07:48	4.14	263	0
14	02:38	0.01:11:34	4.17	258	0
15	00:08	0.01:35:13	5.74	217	0
∑	12:06