Run.GPS Community Server - nahe Pivitsheide Vogtei Lage (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Pivitsheide Vogtei Lage (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	13	10	0	0	0
1.00	1.00	11:40	5.14	11:40	20	8	0	0	0
2.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:00	5.00	12:00	7	7	0	0	0
4.00	1.00	24:49	2.42	24:49	18	21	0	0	0
5.00	1.00	14:45	4.07	14:45	26	25	0	0	0
6.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	41:08	1.46	41:08	88	89	0	0	0
9.00	1.00	10:49	5.55	10:49	21	18	0	0	0
10.00	0.69	10:26	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2025 13:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:56:01

Aktive Zeit:

0.02:02:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	28	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	21	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	10	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.52	39:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	36	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:54	38	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	45:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:01	1.20	4.49	13:22	181	173	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2020	7.28	08:15
22.07.2017	7.22	08:18
15.01.2017	6.19	09:41
29.07.2018	5.54	10:49
10.05.2020	5.35	11:13
02.04.2018	5.34	11:14
04.03.2018	5.31	11:18
13.10.2017	5.26	11:25
Dieses Training	3.65	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:28:19	2.37	186	0
2	00:21	0.00:49:55	4.10	173	0
3	11:20	0.01:01:40	4.93	168	0
4	00:20	0.03:32:19	4.99	175	0
5	03:11	0.03:32:56	5.02	105	0
6	00:34	0.03:59:09	7.10	171	0
7	00:35	0.03:59:51	7.13	171	0
8	00:07	0.04:01:43	7.23	165	0
9	00:13	0.04:01:55	7.24	165	0
10	00:11	0.04:02:47	7.28	171	0
11	00:23	0.04:04:44	7.39	170	0
12	00:10	0.04:06:13	7.47	168	0
13	31:29	0.04:19:02	8.54	186	0
14	00:07	0.04:55:50	9.16	172	0
15	00:29	0.05:11:56	10.63	176	0
16	01:21	0.05:12:45	10.66	174	0
17	00:58	0.05:14:13	10.69	141	0
∑	52:12