Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:55	2.87	20:55	8	21	0	0	0
1.00	1.00	17:01	3.53	17:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:22	4.49	13:22	6	9	0	0	0
3.00	1.00	17:36	3.41	17:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:10	2.83	21:10	19	31	0	0	0
5.00	1.00	12:59	4.62	12:59	19	11	0	0	0
6.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:46	4.06	14:46	7	12	0	0	0
8.00	0.26	04:51	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2025 08:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:16:18

Aktive Zeit:

0.01:37:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:50	244	240	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	111	113	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.86	12:21	26	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.30	13:56	16	13	0	0	0
0.02:00:00	16:18	0.98	3.63	16:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
29.12.2019	5.26	11:25
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
02.04.2021	5.12	11:43
10.03.2020	5.07	11:50
22.05.2020	4.97	12:04
05.12.2021	4.86	12:21
Dieses Training	3.64	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:54	0.00:00:20	0.00	164	0
2	00:17	0.00:03:39	0.07	173	0
3	00:33	0.00:04:00	0.08	173	0
4	00:09	0.00:04:38	0.10	165	0
5	02:08	0.00:05:36	0.14	161	0
6	02:13	0.00:13:00	0.63	177	0
7	01:07	0.00:16:53	0.76	182	0
8	01:28	0.00:21:44	1.07	179	0
9	04:06	0.01:40:03	1.11	243	0
10	00:33	0.01:59:47	2.41	178	0
11	00:29	0.02:10:08	3.15	181	0
12	00:08	0.02:10:40	3.17	182	0
13	01:54	0.02:13:51	3.40	168	0
14	00:37	0.02:16:05	3.43	179	0
15	02:13	0.02:24:06	3.99	184	0
16	02:03	0.02:26:46	4.03	181	0
17	00:19	0.03:01:56	4.04	168	0
18	03:10	0.03:02:32	4.04	166	0
19	03:45	0.03:05:59	4.08	170	0
20	00:05	0.03:10:15	4.24	166	0
21	00:29	0.03:14:51	4.58	176	0
22	00:54	0.03:30:22	5.84	177	0
23	00:36	0.03:34:37	6.12	181	0
24	00:35	0.03:37:27	6.32	170	0
25	00:18	0.03:40:17	6.49	175	0
26	02:11	0.03:59:03	7.99	179	0
27	01:28	0.04:04:12	8.23	175	0
28	00:30	0.04:05:42	8.24	174	0
∑	37:12