Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:04	7.44	08:04	7	147	0	0	0
1.00	1.00	10:46	5.57	10:46	10	24	0	0	0
2.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:38	4.75	12:38	19	2	0	0	0
7.00	1.00	12:12	4.92	12:12	14	9	0	0	0
8.00	0.87	10:49	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2021 12:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:49

Aktive Zeit:

0.01:35:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.21	7.26	08:16	14	147	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:49	0.24	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2017	6.30	09:32
01.05.2017	6.11	09:49
20.11.2016	5.50	10:54
29.12.2019	5.26	11:25
22.12.2021	5.17	11:36
31.12.2020	5.16	11:37
20.06.2019	5.16	11:37
24.11.2021	5.15	11:38
Dieses Training	5.12	11:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:22	0.00	29	0
2	00:20	0.00:39:36	3.93	187	0
3	01:53	0.00:50:24	4.88	184	0
4	00:16	0.00:53:07	4.94	189	0
5	01:48	0.00:54:00	4.96	185	0
6	00:27	0.05:10:52	5.11	192	0
7	00:50	0.05:27:46	6.57	173	0
8	00:10	0.05:29:53	6.68	176	0
9	00:24	0.05:42:43	7.76	174	0
10	00:35	0.05:55:59	8.86	173	0
∑	07:09