Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:00	4.00	15:00	1	60	0	0	0
2.00	1.00	22:31	2.66	22:31	51	49	0	0	0
3.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:50	3.56	16:50	36	4	0	0	0
5.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:48	4.05	14:48	26	1	0	0	0
7.00	0.54	13:40	2.37	25:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2025 15:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:23

Aktive Zeit:

0.01:43:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	13	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	31	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.90	15:24	29	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	28	8	0	0	0
0.02:00:00	13:23	0.51	2.29	26:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	6.84	08:46
02.07.2017	5.79	10:22
12.05.2018	5.58	10:46
19.01.2019	5.43	11:03
25.08.2019	5.33	11:16
20.03.2020	5.26	11:24
27.05.2022	5.26	11:24
24.12.2021	5.15	11:39
Dieses Training	3.39	17:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:07	0.00:00:32	0.00	0	0
2	00:06	0.00:05:51	0.06	171	0
3	01:38	0.00:06:19	0.08	175	0
4	00:41	0.00:08:18	0.25	188	0
5	00:13	0.00:09:14	0.27	183	0
6	01:55	0.00:09:31	0.28	181	0
7	00:19	0.00:18:45	0.86	197	0
8	00:20	0.00:36:41	2.04	241	0
9	00:09	0.00:37:03	2.06	241	0
10	01:52	0.00:37:54	2.09	239	0
11	00:42	0.00:39:54	2.15	232	0
12	00:20	0.00:44:30	2.39	213	0
13	00:17	0.00:45:21	2.42	222	0
14	00:15	0.00:47:43	2.55	234	0
15	00:26	0.00:48:39	2.59	243	0
16	02:29	0.00:49:36	2.62	245	0
17	00:08	0.00:52:15	2.66	245	0
18	00:14	0.00:53:16	2.72	246	0
19	01:11	0.00:54:10	2.76	246	0
20	01:02	0.01:15:14	4.12	231	0
21	00:39	0.01:28:25	4.93	207	0
22	00:13	0.01:36:27	5.42	190	0
23	00:06	0.01:42:44	5.85	202	0
24	00:05	0.02:01:47	7.13	177	0
25	00:48	0.02:04:25	7.30	177	0
26	01:06	0.02:05:24	7.31	176	0
27	02:30	0.02:07:11	7.36	179	0
28	03:18	0.02:10:04	7.53	164	0
∑	28:09