Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	11	11	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:30	3.24	18:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
7.00	0.15	04:27	1.96	30:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2025 09:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:49:04

Aktive Zeit:

0.01:24:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.44	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:04	0.48	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2017	6.84	08:46
02.07.2017	5.79	10:22
12.05.2018	5.58	10:46
19.01.2019	5.43	11:03
25.08.2019	5.33	11:16
20.03.2020	5.26	11:24
27.05.2022	5.26	11:24
30.12.2018	5.22	11:29
Dieses Training	3.93	15:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:00:44	0.08	178	0
2	00:27	0.00:07:17	0.22	157	0
3	00:14	0.00:12:58	0.70	191	0
4	00:15	0.00:13:15	0.70	192	0
5	00:59	0.00:17:23	1.04	177	0
6	00:59	0.00:18:44	1.05	174	0
7	05:56	0.02:14:26	1.05	155	0
8	00:10	0.02:20:30	1.11	163	0
9	00:06	0.02:44:41	3.17	180	0
10	01:28	0.03:11:13	5.25	177	0
11	01:07	0.03:13:18	5.28	177	0
12	03:23	0.03:17:13	5.52	182	0
13	02:30	0.03:41:15	7.14	178	0
∑	23:30