Run.GPS Community Server - nahe Kuhle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juergen

Sportart:

Wandern

Ort:

Kuhle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:29	2.61	22:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
3.00	0.44	13:00	2.02	29:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2024 15:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:15

Aktive Zeit:

0.00:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.13	19:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:15	0.23	1.51	39:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

13:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2017	4.55	13:12
21.05.2020	4.05	14:49
23.01.2022	4.00	15:01
11.11.2021	3.81	15:44
17.05.2020	3.71	16:12
14.11.2021	2.80	21:25
21.01.2020	2.76	21:46
2022-11-20T10:31:18.000Z 20.11.2022	2.73	21:58
Dieses Training	2.60	23:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:55	0.04	275	0
2	00:06	0.00:02:26	0.09	277	0
3	00:15	0.00:02:36	0.10	277	0
4	05:17	0.00:02:57	0.11	277	0
5	00:33	0.00:09:05	0.33	264	0
6	00:19	0.00:14:07	0.64	266	0
7	00:45	0.00:14:55	0.68	265	0
8	00:29	0.00:16:05	0.71	263	0
9	00:30	0.00:25:18	1.31	274	0
10	01:24	0.00:26:02	1.34	276	0
11	00:12	0.00:29:08	1.45	279	0
12	01:36	0.00:30:18	1.50	277	0
13	01:41	0.00:32:46	1.61	271	0
14	00:08	0.00:36:20	1.75	268	0
15	02:00	0.00:37:16	1.80	266	0
16	01:28	0.00:43:36	2.10	251	0
17	00:56	0.00:45:46	2.17	250	0
18	00:40	0.00:48:17	2.28	252	0
19	00:06	0.00:51:10	2.44	266	0
20	01:45	0.00:51:42	2.45	267	0
21	01:38	0.00:54:00	2.51	269	0
22	04:06	0.00:55:40	2.53	271	0
23	00:32	0.01:00:32	2.63	273	0
24	00:57	0.01:07:18	3.06	275	0
25	05:47	0.01:13:28	3.39	274	0
∑	34:14