Run.GPS Community Server - nahe Ziegwebersberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juergen

Sportart:

Wandern

Ort:

Ziegwebersberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.00	0.39	09:13	2.54	23:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2021 15:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:20

Aktive Zeit:

0.00:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.88	15:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

12:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2017	4.55	13:12
21.05.2020	4.05	14:49
23.01.2022	4.00	15:01
Dieses Training	3.81	15:44
17.05.2020	3.71	16:12
14.11.2021	2.80	21:25
21.01.2020	2.76	21:46
2022-11-20T10:31:18.000Z 20.11.2022	2.73	21:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:23	0.02	134	0
2	00:34	0.00:03:00	0.19	126	0
3	00:06	0.00:03:38	0.24	128	0
4	00:15	0.00:06:06	0.39	130	0
5	00:12	0.00:06:34	0.42	130	0
6	00:21	0.00:07:33	0.48	133	0
7	00:05	0.00:11:27	0.75	141	0
8	00:05	0.00:11:39	0.77	142	0
9	00:39	0.00:13:31	0.88	146	0
10	00:07	0.00:17:06	1.11	142	0
11	00:27	0.00:23:35	1.54	136	0
12	00:15	0.00:30:16	1.99	131	0
13	00:16	0.00:30:36	2.01	131	0
14	00:06	0.00:45:13	3.07	138	0
15	03:34	0.00:49:46	3.39	138	0
∑	07:17