Run.GPS Community Server - nahe Costa Meloneras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juergen

Sportart:

Wandern

Ort:

Costa Meloneras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.00	0.29	05:55	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2021 13:20:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:10:33

Aktive Zeit:

0.00:46:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.48	24:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:33	0.29	31.15	01:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:03 /km

Max. Tempo:

12:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2017	4.55	13:12
21.05.2020	4.05	14:49
23.01.2022	4.00	15:01
11.11.2021	3.81	15:44
17.05.2020	3.71	16:12
Dieses Training	2.80	21:25
21.01.2020	2.76	21:46
12.06.2023	2.64	22:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:20	0.00	48	0
2	00:51	0.00:08:05	0.33	48	0
3	00:49	0.00:11:09	0.45	49	0
4	03:26	0.00:15:08	0.64	52	0
5	00:28	0.00:24:57	1.06	48	0
6	01:14	0.00:27:55	1.23	50	0
7	01:29	0.00:29:34	1.29	51	0
8	04:11	0.00:31:14	1.36	49	0
9	02:09	0.00:46:18	2.13	51	0
10	04:17	0.00:49:02	2.20	50	0
11	01:48	0.01:04:54	3.02	56	0
12	00:22	0.01:10:10	3.27	59	0
∑	23:34