Run.GPS Community Server - nahe Kuhle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juergen

Sportart:

Wandern

Ort:

Kuhle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
3.00	0.32	05:10	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2024 09:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:18

Aktive Zeit:

0.00:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:55	0.29	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:58 /km

Max. Tempo:

11:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2017	4.55	13:12
21.05.2020	4.05	14:49
23.01.2022	4.00	15:01
11.11.2021	3.81	15:44
17.05.2020	3.71	16:12
14.11.2021	2.80	21:25
21.01.2020	2.76	21:46
12.06.2023	2.64	22:41
Dieses Training	2.64	22:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:33	0.00:04:24	0.13	273	0
3	00:31	0.00:06:46	0.25	267	0
4	00:21	0.00:07:59	0.29	265	0
5	02:15	0.00:09:25	0.35	261	0
6	01:06	0.00:15:07	0.58	258	0
7	03:08	0.00:18:59	0.75	248	0
8	02:18	0.00:23:14	0.87	247	0
9	00:15	0.00:27:02	1.01	252	0
10	01:08	0.00:32:18	1.30	258	0
11	01:59	0.00:33:42	1.35	257	0
12	00:37	0.00:37:17	1.46	256	0
13	01:36	0.00:39:05	1.54	254	0
14	03:10	0.00:42:54	1.67	253	0
15	00:31	0.00:46:40	1.71	248	0
16	00:09	0.00:48:14	1.78	247	0
17	00:06	0.00:49:18	1.81	248	0
18	00:05	0.00:50:48	1.88	245	0
19	00:23	0.01:03:05	2.65	247	0
20	00:45	0.01:05:33	2.77	243	0
21	00:24	0.01:14:30	3.27	268	0
∑	24:50