Run.GPS Community Server - nahe Frankendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Frankendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:38	3.84	15:38	13	124	0	0	0
1.00	1.00	39:34	1.52	39:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:27	2.11	28:27	17	11	0	0	0
3.00	1.00	26:23	2.27	26:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:55	3.77	15:55	45	2	0	0	0
5.00	1.00	46:25	1.29	46:25	0	0	0	0	0
6.00	0.98	09:42	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2023 13:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:06

Aktive Zeit:

0.01:23:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:42	15	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	35:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.29	46:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.81	33:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.10	19:23	47	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	29	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	07:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.07	19:31	107	0	0	0	0
0.03:00:00	02:06	0.31	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2019	7.48	08:01
06.04.2021	5.18	11:35
12.07.2023	4.78	12:33
28.12.2019	4.29	13:59
19.04.2025	3.89	15:26
26.02.2022	3.85	15:35
09.02.2025	3.20	18:45
09.12.2025	3.01	19:55
Dieses Training	2.30	26:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

416

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:41	0.43	428	0
2	00:26	0.00:08:47	0.61	422	0
3	01:28	0.00:12:36	0.88	460	0
4	00:57	0.00:16:09	1.02	457	0
5	01:51	0.00:17:35	1.06	459	0
6	00:13	0.00:20:18	1.14	472	0
7	00:18	0.00:20:44	1.15	473	0
8	00:46	0.00:21:08	1.15	474	0
9	00:06	0.00:23:04	1.23	475	0
10	00:10	0.00:24:29	1.32	487	0
11	00:09	0.00:24:43	1.33	487	0
12	00:25	0.00:25:44	1.38	487	0
13	03:44	0.00:27:01	1.45	494	0
14	00:11	0.00:31:07	1.48	501	0
15	00:37	0.00:31:55	1.51	502	0
16	01:01	0.00:33:15	1.57	501	0
17	02:20	0.00:34:52	1.63	504	0
18	01:52	0.00:37:47	1.68	498	0
19	09:48	0.00:39:48	1.70	494	0
20	00:23	0.00:49:37	1.75	501	0
21	01:58	0.00:51:37	1.85	506	0
22	00:27	0.00:55:56	2.03	503	0
23	01:09	0.00:56:25	2.05	502	0
24	02:15	0.00:57:56	2.08	499	0
25	00:32	0.01:01:43	2.32	502	0
26	00:30	0.01:03:04	2.39	496	0
27	00:10	0.01:04:47	2.48	500	0
28	02:57	0.01:06:13	2.56	499	0
29	02:34	0.01:11:36	2.78	493	0
30	01:49	0.01:15:28	2.87	498	0
31	05:12	0.01:18:33	2.97	507	0
32	00:41	0.01:25:40	3.11	501	0
33	00:37	0.01:27:10	3.18	491	0
34	00:11	0.01:27:58	3.20	494	0
35	00:11	0.01:28:17	3.22	496	0
36	00:37	0.01:29:21	3.26	504	0
37	03:03	0.01:30:11	3.28	511	0
38	01:25	0.01:34:29	3.37	511	0
39	00:05	0.01:36:09	3.41	519	0
40	04:20	0.01:39:16	3.59	520	0
41	01:19	0.01:44:22	3.65	520	0
42	00:13	0.01:45:44	3.68	515	0
43	00:18	0.01:51:09	4.06	505	0
44	00:10	0.01:54:38	4.30	506	0
45	00:08	0.01:57:32	4.52	488	0
46	00:07	0.01:58:25	4.57	488	0
47	00:05	0.01:58:37	4.58	486	0
48	01:37	0.01:59:26	4.61	478	0
49	01:01	0.02:10:24	5.33	467	0
50	00:45	0.02:13:13	5.45	465	0
51	00:21	0.02:15:50	5.59	469	0
52	31:04	0.02:16:49	5.64	465	0
53	00:11	0.02:50:05	5.80	451	0
54	00:38	0.02:53:15	6.06	404	0
55	01:13	0.03:00:11	6.67	360	0
∑	37:13