Run.GPS Community Server - nahe Erlach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Erlach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:18	1.29	46:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:34	1.13	53:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	58:35	0.51	57:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:29	1.72	34:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5.00	0.27	07:15	2.23	26:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2022 12:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:07:18

Aktive Zeit:

0.01:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.42	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.19	50:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.03	58:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.29	26:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	28:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.47	1.41	42:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	134	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.85	15:36	198	0	0	0	0
0.03:00:00	07:18	0.25	2.05	29:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2013	6.17	09:44
27.08.2013	5.58	10:45
16.05.2016	4.90	12:14
02.08.2020	4.23	14:12
17.08.2014	2.47	24:15
11.08.2018	1.76	34:05
Dieses Training	1.69	35:33
08.07.2018	1.54	38:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

463

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:22	0.06	1235	0
2	00:27	0.00:05:23	0.24	1249	0
3	08:40	0.00:06:02	0.26	1253	0
4	02:03	0.00:15:25	0.32	1261	0
5	00:47	0.00:17:31	0.35	1271	0
6	03:22	0.00:18:20	0.37	1276	0
7	01:11	0.00:21:46	0.46	1301	0
8	00:12	0.00:23:12	0.50	1313	0
9	00:21	0.00:23:31	0.51	1315	0
10	02:40	0.00:23:54	0.52	1318	0
11	00:06	0.00:27:10	0.61	1339	0
12	00:07	0.00:27:25	0.62	1341	0
13	01:06	0.00:27:34	0.62	1342	0
14	09:57	0.00:28:42	0.65	1352	0
15	02:01	0.00:39:10	0.79	1373	0
16	03:19	0.00:41:16	0.84	1382	0
17	01:08	0.00:44:37	0.90	1397	0
18	06:06	0.00:45:56	0.94	1412	0
19	53:37	0.00:52:03	1.04	1447	0
20	00:06	0.01:45:46	1.45	1475	0
21	00:14	0.01:45:56	1.45	1473	0
22	01:55	0.01:46:11	1.46	1469	0
23	00:05	0.01:48:24	1.50	1454	0
24	01:09	0.01:48:30	1.50	1453	0
25	02:58	0.01:49:43	1.53	1443	0
26	00:05	0.01:52:49	1.59	1414	0
27	00:06	0.01:53:05	1.60	1411	0
28	00:07	0.01:53:17	1.61	1410	0
29	01:47	0.01:53:29	1.62	1407	0
30	00:13	0.01:56:02	1.68	1388	0
31	00:05	0.01:56:19	1.69	1386	0
32	00:06	0.01:56:25	1.70	1385	0
33	00:10	0.01:56:59	1.72	1379	0
34	01:34	0.01:57:25	1.73	1376	0
35	00:24	0.01:59:33	1.78	1366	0
36	00:05	0.02:00:01	1.79	1363	0
37	00:55	0.02:00:21	1.80	1361	0
38	00:10	0.02:01:32	1.84	1352	0
39	00:05	0.02:02:18	1.87	1344	0
40	00:17	0.02:02:25	1.88	1343	0
41	00:46	0.02:03:22	1.92	1333	0
42	00:23	0.02:04:33	1.96	1322	0
43	00:05	0.02:06:32	2.04	1298	0
44	00:06	0.02:06:45	2.04	1296	0
45	00:09	0.02:09:03	2.14	1271	0
46	00:05	0.02:09:17	2.15	1269	0
47	00:15	0.02:09:26	2.15	1268	0
48	00:05	0.02:09:47	2.17	1264	0
49	01:32	0.02:09:57	2.17	1262	0
50	01:04	0.02:19:32	2.65	1201	0
51	00:08	0.02:21:52	2.73	1188	0
52	00:37	0.02:24:54	2.90	1164	0
53	01:07	0.02:27:44	3.03	1143	0
54	00:10	0.02:35:42	3.46	1097	0
55	00:47	0.03:03:01	5.19	851	0
56	02:41	0.03:04:36	5.26	847	0
∑	00:33