Run.GPS Community Server - nahe Krün (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppi.de

Sportart:

Wandern

Ort:

Krün (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	7	96	0	0	0
1.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:59	4.62	12:59	1	70	0	0	0
3.00	1.00	15:33	3.86	15:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	101	0	0	0
5.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:58	2.86	20:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:46	3.58	16:46	4	33	0	0	0
8.00	1.00	19:50	3.03	19:50	48	67	0	0	0
9.00	0.23	28:01	0.50	01:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2022 14:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:46:40

Aktive Zeit:

0.01:59:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	6	164	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	0	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	0	175	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.20	14:18	2	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	6	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.55	48:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	06:40	0.00	0.01	51:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2014	10.66	05:38
16.06.2017	5.42	11:04
07.06.2012	4.47	13:26
25.05.2015	3.84	15:36
08.02.2018	3.50	17:09
Dieses Training	3.32	18:03
20.06.2019	2.88	20:49
Besler- Runde on GPSies 09.06.2014	2.52	23:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:31	1.00	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2	0.00:12:02	1.00	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3	0.00:12:59	1.01	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4	0.00:15:33	0.99	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5	0.00:13:47	1.00	4.35	13:48	0	0	0	0	0
6	0.00:15:07	1.00	3.96	15:09	0	0	0	0	0
7	0.00:20:59	1.00	2.86	20:59	0	0	0	0	0
8	0.00:16:45	1.00	3.58	16:46	0	0	0	0	0
9	0.00:19:48	1.00	3.03	19:48	0	0	0	0	0
10	0.00:28:04	0.23	0.49	02:27	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:16:50	1.44	1072	0
2	00:22	0.00:19:05	1.61	1095	0
3	00:18	0.00:23:05	1.95	1129	0
4	00:16	0.00:23:49	2.02	1133	0
5	00:18	0.00:25:51	2.16	1137	0
6	00:27	0.00:27:24	2.24	1140	0
7	01:32	0.00:43:12	3.52	1252	0
8	00:19	0.00:46:05	3.63	1254	0
9	00:15	0.00:49:50	3.84	1291	0
10	00:18	0.01:07:49	5.16	1442	0
11	01:19	0.01:09:23	5.28	1454	0
12	01:18	0.01:11:10	5.31	1449	0
13	00:19	0.01:12:52	5.37	1451	0
14	01:04	0.01:22:02	6.05	1490	0
15	00:54	0.01:24:38	6.15	1486	0
16	00:18	0.01:28:12	6.34	1493	0
17	00:28	0.01:29:50	6.43	1508	0
18	00:20	0.01:32:34	6.57	1518	0
19	01:48	0.01:34:20	6.65	1530	0
20	00:29	0.01:36:10	6.69	1536	0
21	00:17	0.01:42:40	7.04	1569	0
22	01:59	0.01:43:03	7.06	1571	0
23	00:48	0.01:46:18	7.15	1572	0
24	00:08	0.01:56:06	7.81	1596	0
25	01:13	0.02:03:39	8.34	1574	0
26	00:30	0.02:05:24	8.38	1569	0
27	00:12	0.02:09:40	8.63	1547	0
28	00:05	0.02:10:00	8.64	1545	0
29	01:34	0.02:12:00	8.73	1567	0
30	00:06	0.02:13:46	8.76	1573	0
31	00:34	0.02:14:27	8.78	1580	0
32	00:37	0.02:19:13	9.02	1613	0
33	01:01	0.02:19:54	9.04	1614	0
34	00:59	0.02:21:53	9.11	1628	0
35	00:30	0.02:22:54	9.15	1639	0
36	00:46	0.02:23:46	9.18	1650	0
37	21:27	0.02:25:12	9.22	1658	0
∑	45:39